Osebni trener – Uvodni tečaj
4,5/5
Zgradite trdno osnovo za osebnega trenerja, prilagojeno strokovnjakom za telesno vzgojo. Opravite mojstrstvo v vadbeni znanosti, varni tehniki, pregledu strank, 4-tedenskih programih za začetnike in orodjih za spremembo vedenja za samozavestne, rezultatom usmerjene vadbene seanse.

4,5 pri ocenjevanju
od 4 do 360h prilagodljiva obremenitev
veljavno potrdilo v tvoji državi
Kaj se bom naučil?
Uvodni tečaj za osebnega trenerja vam ponuja praktična orodja za varno in učinkovito treniranje začetnikov. Spoznavate ključne principe vadbene znanosti, programiranje z minimalno opremo ter napredovanje ali prilagajanje gibov. Razvijate veščine za sprejem strank, komunikacijo, motivacijo in osnovno prehrano, hkrati pa obvladate varnost, usmerjanje in strukturirane 4-tedenske načrte, ki jih lahko takoj uporabite na resničnih seansah.
Prednosti Elevify
Razvijaj veščine
- Osnove oblikovanja programov: ustvarite varne 4-tedenske načrte za začetnike z minimalno opremo.
- Treniranje vaj: usmerjajte, popravljajte in prilagajajte ključne dvige za resnične stranke.
- Pregled strank: izvedite PAR-Q, zberite anamnezo in hitro napišite jasne vadbene profile.
- Orodja za spremembo vedenja: postavite pametne cilje SMART in povečajte skladnost pri strankah za izgubo maščobe.
- Varnost in okrevanje: poučite razliko med bolečino in utrujenostjo, ogrevanja in preproste načrte za okrevanje.
Predlagan povzetek
Pred začetkom lahko spremeniš poglavja in obremenitev. Izberi, s katerim poglavjem začneš. Dodaj ali odstrani poglavja. Povečaj ali zmanjšaj obremenitev tečaja.Kaj pravijo naši učenci
Vaše predavanja so popolna. Kupil sem enoletni paket in končno imam priložnost spremljati različne teme, ki me zanimajo, ne da bi moral menjati platformo... hvala za vse, kar počnete, že sem vas priporočil drugim ljudem...

Giulio CarloŠtudent digitalnega marketinga
Všeč mi je, kako so lekcije neposredne in kako lahko spreminjam poglavja ter preskočim vsebino, ki je ne potrebujem.

Mariana FerresŠtudentka fotografije
Všeč mi je vsebina in način predstavitve ter prepis videoposnetkov, kar pospeši proces!

Luciana AlvarengaŠtudentka oblikovanja nohtov
Platforma je hitra in enostavna za uporabo. Raznolikost vsebine in dopolnilni videoposnetki zelo pomagajo pri učenju.

André FelipeŠtudent prompt inženirstva
Pogosta vprašanja
Kdo je Elevify? Kako deluje?
Ali tečaji vključujejo certifikate?
Ali so tečaji brezplačni?
Kakšna je obremenitev tečaja?
Kakšni so tečaji?
Kako potekajo tečaji?
Kakšno je trajanje tečajev?
Kakšna je cena tečajev?
Kaj je EAD ali spletni tečaj in kako deluje?
PDF tečaj