Curs de Sambo
Stăpânește fundamentele Sambo pentru profesioniști sportivi: aruncări sigure, prinderi, prize și submisiuni, plus aplicații de autoapărare și instrumente de planificare a sesiunilor pentru a construi module de antrenament eficiente pe 4 săptămâni și câștiguri de performanță măsurabile. Acest curs oferă abilități esențiale în tehnici de luptă, control pe sol și strategii practice de autoapărare, cu accent pe siguranță și progres structurat.

de la 4 la 360h volum de muncă flexibil
certificat valid în țara ta
Ce voi învăța?
Acest curs concis de Sambo îți oferă abilități esențiale în căderi sigure, mecanică corporală și grappling eficient în picioare, inclusiv aruncări de șold, prize de picioare și aruncări de sacrificiu. Vei dezvolta un control solid pe sol, prize și submisiuni cheie cu protocoale stricte de siguranță. Planuri clare de lecții pe 4 săptămâni, evaluări și aplicații de autoapărare asigură progres rapid, structurat, aplicabil imediat.
Avantajele Elevify
Dezvoltă abilități
- Aruncări dinamice Sambo: prinderi curate de șold, picioare și sacrificiu cu control.
- Dominare pe sol: prize sigure, tranziții și armbare sigure și încuietori de umăr.
- Autoapărare practică: răspunsuri Sambo la prize, lovituri și agresiuni din viața reală.
- Planificare pregătită pentru antrenori: construiește module Sambo pe 4 săptămâni cu progresii clare.
- Protocoale de antrenament sigure: căderi, reguli de renunțare și management de clasă conștient de accidentări.
Sumar Sugerat
Înainte de a începe, poți schimba capitolele și volumul de muncă. Alege cu ce capitol să începi. Adaugă sau elimină capitole. Crește sau scade volumul de muncă al cursului.Ce spun cursanții noștri
Lecțiile dumneavoastră sunt perfecte. Am achiziționat pachetul de un an și, în sfârșit, am oportunitatea să urmăresc diverse subiecte de interes fără să fie nevoie să schimb platforma... vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți, v-am recomandat deja altor persoane...

Giulio CarloStudent Marketing Digital
Îmi place cum lecțiile sunt directe la subiect și cum pot să schimb capitolele și să sar peste conținutul de care nu am nevoie.

Mariana FerresStudentă Fotografie
Îmi place conținutul și modul de prezentare și transcriere a videoclipurilor, ceea ce accelerează procesul!

Luciana AlvarengaStudentă Design Unghii
Platforma este rapidă, simplă de utilizat. Diversitatea conținutului și videoclipurile complementare ajută foarte mult la învățare.

André FelipeStudent Inginerie Prompt
Întrebări frecvente
Cine este Elevify? Cum funcționează?
Cursurile au certificate?
Cursurile sunt gratuite?
Care este volumul de muncă al cursului?
Cum sunt cursurile?
Cum funcționează cursurile?
Care este durata cursurilor?
Care este costul sau prețul cursurilor?
Ce este un curs EAD sau online și cum funcționează?
Curs PDF