Curso de Pranayama
Aprofunde seu ensino de yoga com este Curso de Pranayama estruturado. Aprenda técnicas de respiração seguras e amigáveis para iniciantes, orientações claras, adaptações e quatro sessões prontas para ensinar, ajudando os alunos a reduzir o estresse, dormir melhor e melhorar o foco. Desenvolva habilidades essenciais para sessões eficazes e seguras de pranayama.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso conciso de Pranayama ensina como criar sessões de respiração seguras e amigáveis para iniciantes que melhoram a calma, o sono e o foco. Aprenda perguntas de triagem, orientações claras e anatomia simples para adaptar às diferentes idades, níveis de estresse e limitações. Siga um programa pronto de quatro sessões, com roteiros guiados, planos de prática em casa e ferramentas de progresso para resultados confiáveis e de alta qualidade.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Planejar sessões seguras de pranayama em 4 etapas para ganhos de calma, sono e foco.
- Ensinar pranayamas fundamentais: diafragmático, caixa, nadi shodhana e bhramari.
- Adaptar práticas de respiração para iniciantes com cadeiras, retenções curtas e baixa intensidade.
- Triar alunos, identificar sinais de alerta e saber quando encaminhar a profissionais de saúde.
- Entregar orientações e roteiros claros e calmantes para pranayama com verificações de segurança integradas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF