Curso de Formação em Yoga
Aprofunde seu ensino de yoga com este curso focado em alinhamento seguro, posturas essenciais, sequências caseiras de 15-20 minutos, acompanhamento de progresso e autocuidado — projetado para ajudar profissionais a guiar alunos rígidos e sedentários com clareza e confiança. Ideal para rotinas em casa ou no escritório.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Construa uma rotina confiável de movimentos em casa com orientações claras passo a passo. Aprenda posturas essenciais, alinhamento seguro, controle da respiração e mini-sessões simples que cabem em agendas apertadas e espaços pequenos. Acompanhe seu progresso, apoie a recuperação, melhore o sono e integre pausas curtas amigáveis ao trabalho na mesa. Desenvolva habilidades práticas de orientação e uso inteligente de recursos online para apoiar sua prática iniciante e a de outros.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Criar fluxos de yoga caseiros seguros de 15-20 minutos: eficientes, adaptáveis e profissionais.
- Ensinar posturas essenciais para iniciantes com orientações claras, benefícios e modificações inteligentes.
- Aplicar princípios de alinhamento, respiração e segurança articular para corpos sedentários no escritório.
- Acompanhar o progresso dos alunos, identificar alertas e integrar yoga à rotina diária de trabalho.
- Comunicar de forma simples e confiante, oferecendo opções para todos os níveis.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF