Curso de Respiração Consciente
Aprofunde sua prática em medicina alternativa com o Curso de Respiração Consciente, que une ciência, segurança e roteiros guiados. Aprenda técnicas comprovadas para reduzir estresse, aprimorar foco, liderar sessões de 30 minutos e adaptar a respiração para clientes diversos em contextos reais, promovendo bem-estar acessível e transformador.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso prático de respiração consciente ensina a criar sessões seguras e eficazes de 30 minutos para iniciantes estressados no escritório. Aprenda técnicas baseadas em evidências para alívio de estresse e foco, diretrizes claras de segurança, adaptações inclusivas e roteiros prontos para uso. Ganhe confiança para liderar pequenos grupos, gerenciar níveis variados de preparo e guiar participantes da ancoragem à integração em cenários reais.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Guiar técnicas essenciais de respiração: ensine 4-7-8, caixa, coerente e diafragmática.
- Estruturar sessões em grupo de 30 minutos: planejamento, cronograma e resultados claros para clientes.
- Liderar aulas seguras e inclusivas: triagem de clientes, adaptações para ansiedade e questões de saúde.
- Utilizar roteiros profissionais: comandos calmantes, linguagem de ancoragem e dicas pós-sessão.
- Aplicar respiração baseada em evidências: explique benefícios para estresse, foco e humor de forma clara.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF