Treinamento Tai
O Treinamento Tai oferece aos profissionais de esportes um plano de 4 semanas do Yang 24 para desenvolver equilíbrio, potência e recuperação. Aprenda treinos claros, progressões seguras e comandos de orientação para melhorar o desempenho, proteger as articulações e ensinar movimentos inspirados no Tai Chi com confiança.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Treinamento Tai fornece um plano claro de 4 semanas para aprender e ensinar o Yang 24 com confiança. Você construirá postura sólida, equilíbrio, coordenação respiratória e força espiral, usando aquecimentos estruturados, trabalho em pé, treinos segmentados de forma e desaquecimentos. Aprenda a identificar erros comuns, adaptar para dores nos joelhos ou fadiga, comunicar comandos precisos e conduzir sessões seguras e eficazes de 60 minutos que geram progresso mensurável.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Planejar sessões de Tai Chi Yang 24: aquecimentos claros, treinos e desaquecimentos.
- Ensinar mecânicas centrais do Tai Chi: postura, equilíbrio, transferência de peso e respiração.
- Orientar força espiral e intenção marcial: aplicações seguras e prontas para esportes.
- Adaptar Tai Chi para atletas: opções seguras para joelhos, protocolos de estresse e recuperação.
- Avaliar progresso em 4 semanas: testes simples, feedback e planejamento de próximos passos.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...

Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são directas ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.

Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!

Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.

André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
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