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Curso de Treinamento Funcional
Neste curso de Treino Funcional, profissionais de Educação Física de Angola aprofundam conhecimentos essenciais em fisiologia do exercício, biomecânica e cinesiologia para optimizar o desempenho e prevenir lesões. Aprenda a planear, periodizar e prescrever treinos personalizados para diferentes públicos, incluindo corredores, sedentários e idosos, com foco na segurança, eficácia e resultados reais. Curso prático, objectivo e 100% online.
- Compreensão avançada da fisiologia aplicada ao treino funcional e suas adaptações.
- Análise biomecânica para prevenir lesões e corrigir desequilíbrios posturais.
- Planeamento eficaz de treinos com periodização, intensidade e recuperação adequadas.
- Prescrição personalizada para populações específicas, incluindo idosos e sedentários.
- Monitorização segura e ajustes precisos para optimizar resultados e evitar riscos.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso de Treino Funcional, profissionais de Educação Física de Angola aprofundam conhecimentos essenciais em fisiologia do exercício, biomecânica e cinesiologia para optimizar o desempenho e prevenir lesões. Aprenda a planear, periodizar e prescrever treinos personalizados para diferentes públicos, incluindo corredores, sedentários e idosos, com foco na segurança, eficácia e resultados reais. Curso prático, objectivo e 100% online.
Diferenciais da elevify
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- Compreensão avançada da fisiologia aplicada ao treino funcional e suas adaptações.
- Análise biomecânica para prevenir lesões e corrigir desequilíbrios posturais.
- Planeamento eficaz de treinos com periodização, intensidade e recuperação adequadas.
- Prescrição personalizada para populações específicas, incluindo idosos e sedentários.
- Monitorização segura e ajustes precisos para optimizar resultados e evitar riscos.
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FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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