Curso de Treinador Ciclismo
O Curso de Treinador de Ciclismo fornece aos profissionais do esporte uma estrutura de 12 semanas para perfilamento de atletas, gerenciamento de carga, prevenção de lesões e uso de frequência cardíaca e RPE para elaborar sessões, otimizar recuperação e preparar ciclistas para completarem com confiança eventos de 100 km em estrada.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Treinador de Ciclismo oferece ferramentas práticas para guiar ciclistas recreativos de estrada em um plano focado de 12 semanas rumo a um desempenho forte em 100 km. Aprenda perfilamento de atletas, testes simples de campo e gerenciamento inteligente de carga, depois elabore sessões semanais e diárias usando frequência cardíaca, RPE e equipamentos básicos. Domine recuperação, prevenção de lesões, pacing e nutrição no dia do evento para entregar resultados seguros, eficazes e sustentáveis.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Elaborar planos de ciclismo de 12 semanas: práticos, periodizados e focados em resultados.
- Treinar com FC e RPE: controlar intensidade e monitorar carga de treino de forma simples.
- Prevenir lesões no ciclismo: aplicar bike fit, força e recuperação inteligente.
- Perfilhar ciclistas de estrada: avaliar condicionamento, riscos e tempo para personalizar programas.
- Planejar eventos de 100 km: estratégias de pacing, nutrição, hidratação e tapering.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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