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Curso de Crossfit
Este curso de CrossFit oferece aos profissionais de Educação Física um conteúdo completo e prático, abordando segurança e prevenção de lesões em treinos de alto impacto, técnicas para a execução correcta dos exercícios, além de estratégias para motivação e engajamento dos alunos. Você aprenderá a planear e periodizar treinos personalizados, avaliar o progresso físico e aplicar metodologias eficazes do CrossFit, garantindo resultados consistentes e seguros para diferentes perfis.
- Aplicar protocolos de segurança para prevenir lesões em treinos de alto impacto.
- Planear e periodizar treinos focados em perda de peso, força e condicionamento.
- Motivar e engajar alunos usando estratégias psicológicas e dinâmicas sociais eficazes.
- Avaliar o desempenho físico com testes específicos e indicadores do CrossFit.
- Adaptar exercícios e WODs para diferentes níveis de condicionamento físico.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Este curso de CrossFit oferece aos profissionais de Educação Física um conteúdo completo e prático, abordando segurança e prevenção de lesões em treinos de alto impacto, técnicas para a execução correcta dos exercícios, além de estratégias para motivação e engajamento dos alunos. Você aprenderá a planear e periodizar treinos personalizados, avaliar o progresso físico e aplicar metodologias eficazes do CrossFit, garantindo resultados consistentes e seguros para diferentes perfis.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicar protocolos de segurança para prevenir lesões em treinos de alto impacto.
- Planear e periodizar treinos focados em perda de peso, força e condicionamento.
- Motivar e engajar alunos usando estratégias psicológicas e dinâmicas sociais eficazes.
- Avaliar o desempenho físico com testes específicos e indicadores do CrossFit.
- Adaptar exercícios e WODs para diferentes níveis de condicionamento físico.
Sumário sugerido
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FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
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