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Curso de Corrida

Curso de Corrida
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Este curso oferece a profissionais de Educação Física em Angola um conteúdo completo e prático sobre corrida, abordando o planeamento personalizado de treinos, avaliação do desempenho com métricas essenciais como tempo e frequência cardíaca, e ainda estratégias para a prevenção de lesões e recuperação. Inclui também orientações sobre nutrição, hidratação e ajustes no treino para diferentes perfis, garantindo alta qualidade e aplicabilidade imediata.

Diferenciais da elevify

Desenvolva habilidades

  • Planeamento de treinos personalizados para diferentes níveis e objectivos de corredores.
  • Monitorização do desempenho usando métricas como tempo, frequência cardíaca e esforço.
  • Avaliação e ajustes contínuos para optimizar resultados e prevenir lesões.
  • Aplicação de cuidados nutricionais e hidratação adequados para corredores.
  • Identificação e gestão de sinais de cansaço e lesões leves durante o treino.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

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