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Curso de Condicionamento Físico

Curso de Condicionamento Físico
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso conciso de condicionamento físico ensina a projetar programas seguros e eficazes de 6 semanas para adultos sedentários usando métodos baseados em evidências. Aprenda aquecimentos inteligentes, planejamento de resistência e cardio, triagem de movimentos e perfil do cliente. Desenvolva habilidades em treinos para costas conscientes à dor, mudança comportamental e rastreamento de progresso para entregar sessões eficientes de 60 minutos que melhoram força, energia e adesão a longo prazo.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Projetar treinos full-body baseados em evidências para clientes adultos sedentários.
  • Criar planos seguros de 6 semanas, 3x/semana, com progressão inteligente e deloads.
  • Avaliar movimento, postura e condicionamento cardio para personalizar programas rapidamente.
  • Orientar treinos amigáveis para a lombar usando gestão de carga e diretrizes de dor.
  • Aumentar adesão com ferramentas de mudança comportamental, cues claras e feedback do cliente.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF