Curso de Condicionamento Físico
Este curso de condicionamento físico ensina profissionais de esportes a projetar programas seguros e baseados em evidências de 6 semanas, avaliar movimentos, gerenciar dores lombares e orientar mudanças comportamentais — para impulsionar resultados dos clientes, adesão e condicionamento físico geral de longo prazo com confiança.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso conciso de condicionamento físico ensina a projetar programas seguros e eficazes de 6 semanas para adultos sedentários usando métodos baseados em evidências. Aprenda aquecimentos inteligentes, planejamento de resistência e cardio, triagem de movimentos e perfil do cliente. Desenvolva habilidades em treinos para costas conscientes à dor, mudança comportamental e rastreamento de progresso para entregar sessões eficientes de 60 minutos que melhoram força, energia e adesão a longo prazo.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar treinos full-body baseados em evidências para clientes adultos sedentários.
- Criar planos seguros de 6 semanas, 3x/semana, com progressão inteligente e deloads.
- Avaliar movimento, postura e condicionamento cardio para personalizar programas rapidamente.
- Orientar treinos amigáveis para a lombar usando gestão de carga e diretrizes de dor.
- Aumentar adesão com ferramentas de mudança comportamental, cues claras e feedback do cliente.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF