Curso de Ciências do Esporte e do Exercício
Aprimore sua prática de Educação Física com ferramentas de ciências do esporte e exercício para monitorar carga de treino, testar desempenho no futsal, projetar planos de pré-temporada de 4 semanas, prevenir lesões e transformar dados em decisões claras de coaching na quadra ou campo. Este curso oferece ferramentas práticas para planejar, monitorar e ajustar treinos de futsal com confiança, utilizando métricas como frequência cardíaca, RPE e testes simples.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Ciências do Esporte e do Exercício fornece ferramentas práticas para planejar, monitorar e ajustar treinos de futsal com confiança. Aprenda a rastrear carga interna e externa usando frequência cardíaca, RPE, métricas de bem-estar e prontidão, além de testes de campo simples. Desenvolva microciclos eficazes de 4 semanas para pré-temporada, construa força, velocidade e potência aeróbica, reduza riscos de lesão e transforme evidências científicas em decisões claras de treino e relatórios concisos para jogadores.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Monitoramento de carga de treino: aplicar HR, RPE e ferramentas de bem-estar em equipes reais.
- Insights de fisiologia do futsal: ligar demandas da partida a metas de condicionamento precisas.
- Domínio em testes de campo: realizar testes de velocidade, RSA e Yo-Yo no futsal com confiança.
- Planejamento de pré-temporada: construir microciclos de 4 semanas para futsal equilibrando carga e recuperação.
- Da evidência à prática: transformar pesquisa e dados de testes em decisões claras de treino.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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