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Curso de Avaliação Física e Prescrição de Exercícios

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Curso de Avaliação Física e Prescrição de Exercícios
5,0 na avaliação
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso prático fornece habilidades para avaliar composição corporal, postura, força, mobilidade e aptidão cardiorrespiratória usando testes de campo simples, transformando resultados em planos de exercícios seguros e personalizados de 8 semanas. Aprenda triagem, estratificação de riscos, ferramentas de mudança de comportamento, prevenção de lesões para adultos sedentários e progressões claras para guiar clientes com confiança para melhor saúde e desempenho.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Avaliação de composição corporal: aplicar métodos de campo e interpretar riscos à saúde.
  • Triagem de postura e mobilidade: detectar disfunções relacionadas ao trabalho de escritório rapidamente.
  • Testes cardiorrespiratórios: realizar testes de degrau e caminhada e definir intensidade segura.
  • Avaliação inicial do cliente e triagem de riscos: usar PAR-Q, bandeiras vermelhas e metas SMART.
  • Programação de exercícios de 8 semanas: construir e progredir planos para trabalhadores de escritório com baixo condicionamento.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos estudantes dizem

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são directas ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

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