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Curso Como Ter Mais Foco e Concentração

Curso Como Ter Mais Foco e Concentração
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

Especialistas do curso

Beatriz Angélica
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.

O que vou aprender?

O Curso Como Ter Mais Foco e Concentração oferece ferramentas práticas e baseadas em pesquisas para aprimorar a atenção, gerenciar distrações e manter clareza mental. Aprenda como funcionam atenção e memória de trabalho, aplique mindfulness, Pomodoro e estratégias de hábitos, crie um plano de foco personalizado de 5–7 dias, acompanhe seu progresso com registros simples, interprete resultados e refine sua rotina para uma concentração confiável e de alta qualidade.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Projetar experimentos de foco: crie planos de estudo de 5–7 dias com resultados mensuráveis.
  • Aplicar ferramentas de foco baseadas em evidências: TCC, mindfulness, Pomodoro e ciclos de hábitos.
  • Gerenciar distrações digitais: configure bloqueadores, rotinas e salvaguardas contra recaídas.
  • Analisar dados de atenção: acompanhe registros, interprete tendências e refine estratégias de estudo.
  • Traduzir teoria cognitiva em prática: associe mecanismos a desafios reais de clientes.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF