Curso de Hábitos Atômicos
O Curso de Hábitos Atômicos para profissionais de psicologia ensina a transformar metas em hábitos minúsculos baseados em evidências, projetar gatilhos e ambientes poderosos, gerenciar carga cognitiva e criar planos de mudança comportamental para usar imediatamente com clientes, promovendo mudanças duradouras.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
O Curso de Hábitos Atômicos oferece ferramentas práticas para converter metas de longo prazo em ações claras e mensuráveis sustentáveis. Aprenda a projetar hábitos minúsculos, engenhar ambientes, gerenciar gatilhos para consistência. Pratique intenções de implementação, prevenção de recaídas e testes de duas semanas para refinar sistemas, reduzir carga cognitiva e apoiar mudanças comportamentais duradouras para si e outros.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Mapeamento de metas comportamentais: transforme metas em hábitos claros e mensuráveis rapidamente.
- Design de hábitos minúsculos: construa rotinas atômicas com ciência de gatilho-rotina-recompensa.
- Engenharia de gatilhos ambientais: molde ambientes de trabalho para ativar ações desejadas.
- Intenções de implementação: crie planos se-então e sistemas de hábitos à prova de recaídas.
- Coaching de hábitos para clientes: adapte ferramentas de hábitos a clientes estressados ou desmotivados.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As vossas aulas são excelentes. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei-vos a outras pessoas...
Giulio CarloEstudante de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão direto ao assunto e como consigo mudar de capítulo e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresEstudante de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaEstudante de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloEstudante de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF