Curso de Desenvolvimento da Autoconsciência
Desenvolva uma autoconsciência mais profunda com ferramentas práticas para psicólogos: rotulagem de emoções, mapeamento de gatilhos, técnicas de ancoragem e trabalho com valores. Aprenda a rastrear o progresso com medidas simples e aplique essas habilidades para apoiar intervenções mais claras e conscientes com clientes.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
O Curso de Desenvolvimento da Autoconsciência oferece um framework focado de cinco dias com sessões diárias curtas que se adaptam a agendas lotadas. Você aprenderá a notar e nomear emoções, mapear gatilhos e reações, ler sinais corporais e esclarecer valores. Planilhas práticas, micropráticas e ferramentas simples de autorrelato ajudam a rastrear o progresso, reduzir respostas automáticas e construir habilidades confiáveis de autorregulação baseadas em evidências.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Domínio na rotulagem de emoções: nomeie e rastreie rapidamente afetos complexos na prática diária.
- Habilidades de mapeamento de gatilhos: registre antecedentes, reações e padrões.
- Técnicas de ancoragem: utilize ferramentas breves baseadas no corpo para estabilizar o arousal emocional.
- Esclarecimento de valores: ajude a emergir crenças centrais para guiar escolhas conscientes.
- Ferramentas de rastreamento de progresso: aplique métricas simples de autorrelato e autoconsciência comportamental.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são directas ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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