Curso de Autoconsciência
O Curso de Autoconsciência auxilia profissionais de psicologia a desenvolver regulação emocional, autoconsciência e resiliência ética com ferramentas baseadas em evidências, práticas guiadas e planos pessoais de regulação aplicáveis imediatamente no trabalho clínico. Este curso oferece treinamento conciso e focado em prática para fortalecer a autoconsciência, regulação emocional e autocuidado ético, com ferramentas comprovadas e planos realistas.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
O Curso de Autoconsciência oferece treinamento conciso e focado em prática para fortalecer autoconsciência, regulação emocional e autocuidado ético. Com ferramentas baseadas em evidências, roteiros guiados, auto-observação estruturada e check-ins diários breves, você criará um plano realista de regulação de 2 semanas, gerenciará respostas ao estresse, manterá limites e sustentará resiliência a longo prazo com tempo mínimo extra na agenda.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Regulação emocional baseada em evidências: aplique ferramentas breves e eficazes na prática diária.
- Monitoramento estruturado do self: use EMA, ABC e registros para mapear gatilhos rapidamente.
- Autocuidado ético para clínicos: defina limites, gerencie riscos e proteja clientes.
- Planejamento pessoal de regulação: crie um plano de micropráticas de 2 semanas para uso real.
- Habilidades de mindfulness e respiração: integre resets rápidos em sessões reais.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos estudantes dizem
As vossas aulas são excelentes. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei-vos a outras pessoas...
Giulio CarloEstudante de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão direto ao assunto e como consigo mudar de capítulo e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresEstudante de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaEstudante de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloEstudante de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF