Curso de Autoajuda
Aumente seu impacto clínico com um curso prático de autoajuda para psicólogos. Aprenda ferramentas baseadas em TCC, design de metas, formação de hábitos, regulação emocional e planejamento de recaídas para criar planos de ação claros e testáveis que seus clientes possam usar imediatamente, promovendo mudanças rápidas e sustentáveis no dia a dia.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
Este curso de autoajuda oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências para melhorar o funcionamento diário e apoiar os outros de forma mais eficaz. Aprenda fundamentos da TCC, reestruturação cognitiva e ativação comportamental, aplique resolução estruturada de problemas, frameworks de tomada de decisão e design de hábitos. Desenvolva habilidades em motivação, automonitoramento, regulação emocional e comunicação, e crie experimentos pessoais breves para rastrear progresso e refinar estratégias.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Microferramentas de TCC: aplique métodos centrais da TCC em questões cotidianas de clientes e autoajuda.
- Design de metas e hábitos: crie planos SMART e rastreáveis que clientes possam seguir rapidamente.
- Experimentos breves: realize testes comportamentais de 2 a 4 semanas com medidas simples e confiáveis.
- Habilidades emocionais e de conflito: ensine clientes a se autorregularem e se comunicarem claramente.
- Planejamento de recaídas: construa monitoramento prático e planos de reinício para retrocessos de clientes.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF