Curso para Perder a Timidez
O Curso para Superar a Timidez fornece aos profissionais de psicologia ferramentas passo a passo para avaliar ansiedade social, ensinar habilidades sociais, utilizar técnicas de TCC e exposição, e apoiar mudanças comportamentais duradouras com planos práticos, medidas e prevenção de recaídas.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso para Superar a Timidez oferece ferramentas claras e práticas para compreender a timidez e a ansiedade social, gerenciar ruminações e regular a resposta de estresse do corpo. Você aprenderá práticas breves de mindfulness, habilidades de comunicação direcionadas e estratégias de exposição passo a passo, além de métodos simples de rastreamento e planos de prevenção de recaídas para apoiar confiança duradoura em interações cotidianas e em grupos.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- TCC avançada para timidez: aplique ferramentas breves e baseadas em evidências na prática.
- Design de exposição graduada: construa hierarquias rápidas e eficazes para ansiedade social.
- Treinamento direcionado de habilidades sociais: contato visual, assertividade e conversa fiada.
- Ferramentas de mindfulness e ansiedade: ensine métodos rápidos de regulação em sessão.
- Rastreamento de progresso e planos de recaída: use escalas simples e estratégias de reforço.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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