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Curso de Autoestima

Curso de Autoestima
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

O Curso de Desenvolvimento de Autoestima oferece ferramentas concisas e práticas para construir uma autoestima saudável e apoiar outros com problemas de confiança. Aprenda conversa positiva consigo mesmo, rotinas diárias de autocompaixão e exercícios calmantes para autocrítica intensa. Pratique reestruturação cognitiva, experimentos comportamentais graduados, ativação de forças e planejamento de sessões estruturadas, mantendo segurança, limites e padrões éticos.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Planejar sessões breves de autoestima: estrutura, ritmo e metas SMART para clientes.
  • Desenhar experimentos comportamentais graduados para reduzir evitação e construir confiança.
  • Aplicar registros de pensamentos da TCC para desafiar autocrítica e reformular crenças.
  • Integrar tarefas baseadas em forças no trabalho com clientes para aumentar eficácia profissional.
  • Monitorar progresso, risco e ética usando logs concisos e diretrizes de encaminhamento.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF