Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Mocy Umysłu

Kurs Mocy Umysłu
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Kurs Mocy Umysłu to krótki, praktyczny program, który pomaga wzmocnić koncentrację, regulować emocje i ulepszyć dialog wewnętrzny za pomocą narzędzi opartych na dowodach. W ciągu czterech strukturyzowanych tygodni wykorzystasz ćwiczenia kierowane, cele SMART, intencje wdrożeniowe oraz arkusze monitoringu, by zbudować trwałe nawyki, śledzić mierzalne postępy i pozostać w bezpiecznych, etycznych granicach dla realnej, zrównoważonej zmiany osobistej.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Trening umysłu oparty na dowodach: stosowanie protokołów kontroli uwagi w praktyce.
  • Narzędzia regulacji emocjonalnej: nauczanie krótkich, skutecznych ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych.
  • Umiejętności restrukturyzacji poznawczej: prowadzenie do zmiany dialogu wewnętrznego i przekonań podstawowych.
  • Intencje wdrożeniowe: projektowanie zwięzłych planów działania zwiększających realizację celów.
  • Etyczny projekt rozwoju osobistego: ustalanie jasnych granic, monitoringu i kroków referencyjnych.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi uczniowie

Wasze lekcje są doskonałe. Kupiłem pakiet roczny i w końcu mam możliwość śledzenia różnych tematów, które mnie interesują, bez konieczności zmiany platformy... dziękuję za wszystko, co robicie, już polecałem was innym osobom...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent Marketingu Cyfrowego
Podoba mi się, jak lekcje są konkretne i jak mogę przełączać rozdziały i pomijać treści, których nie potrzebuję.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka Fotografii
Podoba mi się treść i sposób prezentacji oraz transkrypcja filmów, co przyspiesza proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka Stylizacji Paznokci
Platforma jest szybka, prosta w użyciu. Różnorodność treści i filmy uzupełniające bardzo pomagają w nauce.
André Felipe
André FelipeStudent Inżynierii Promptów

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF