Kurs Ashtanga
Pogłęb swoje nauczanie Ashtanga dzięki precyzyjnemu coachingowi vinyasy, oddechu i drishti, anatomii opartej na dowodach, bezpiecznym modyfikacjom oraz gotowym skryptom na pełne 60-minutowe zajęcia. Prowadź dynamiczne lekcje jogi na mieszanych poziomach z pewnością i integralnością.

od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju
Czego się nauczę?
Kurs Ashtanga dostarcza praktycznych narzędzi do prowadzenia dynamicznych zajęć na mieszanych poziomach z pewnością siebie. Poznasz kluczowe zasady, anatomię funkcjonalną, bezpieczne modyfikacje oraz wytyczne oparte na dowodach. Zbudujesz sekwencje 60-minutowe, udoskonalisz nauczanie oddechu, vinyasy i drishti, a także rozwiniesz precyzyjne skrypty werbalne, korekty i umiejętności zarządzania klasą, szanując tradycję przy priorytecie bezpieczeństwa i dostępności.
Zalety Elevify
Rozwijaj umiejętności
- Projektuj 60-minutowe flow Ashtanga: klarowna struktura, bezpieczne tempo, silny fokus.
- Nauczaj oddechu, vinyasy i drishti: zwięzłe wskazówki dla grup mieszanych poziomów.
- Stosuj modyfikacje oparte na anatomii: chroń nadgarstki, ścięgna podkolanowe i dolny kręgosłup.
- Adaptuj Primary Series dla współczesnych uczniów: zachowaj tradycję, zwiększ dostępność.
- Używaj etycznego dotyku i pomocy werbalnej: wytyczne rąk dla nauczania na poziomie pro.
Sugerowane podsumowanie
Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.Co mówią nasi uczniowie
Wasze lekcje są doskonałe. Kupiłem pakiet roczny i w końcu mam możliwość śledzenia różnych tematów, które mnie interesują, bez konieczności zmiany platformy... dziękuję za wszystko, co robicie, już polecałem was innym osobom...

Giulio CarloStudent Marketingu Cyfrowego
Podoba mi się, jak lekcje są konkretne i jak mogę przełączać rozdziały i pomijać treści, których nie potrzebuję.

Mariana FerresStudentka Fotografii
Podoba mi się treść i sposób prezentacji oraz transkrypcja filmów, co przyspiesza proces!

Luciana AlvarengaStudentka Stylizacji Paznokci
Platforma jest szybka, prosta w użyciu. Różnorodność treści i filmy uzupełniające bardzo pomagają w nauce.

André FelipeStudent Inżynierii Promptów
FAQ
Kim jest Elevify? Jak to działa?
Czy kursy mają certyfikaty?
Czy kursy są darmowe?
Jaki jest wymiar godzinowy kursu?
Jak wyglądają kursy?
Jak działają kursy?
Jaki jest czas trwania kursów?
Jaki jest koszt lub cena kursów?
Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?
Kurs PDF