Wybierz swój język

Kurs TRX Sport

Kurs TRX Sport
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Kurs TRX Sport dostarcza wszystko, co potrzebne do prowadzenia bezpiecznych i skutecznych sesji treningu zawieszeniowego – od jasnej komunikacji, kierowania i zarządzania grupą po inteligentne badania przesiewowe i coaching na sali. Nauczysz się wzorców ruchowych, regresji, progresji oraz anatomii funkcjonalnej, a następnie zastosujesz je dzięki gotowym szablonom zajęć, 6-tygodniowym progresjom oraz praktycznym rozgrzewkom i schłodzeniom dla konsekwentnych, mierzalnych rezultatów.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Opanowanie ruchów TRX: coachuj bezpieczne wzorce pchania, ciągnięcia, przysiadów, zawiasów i wykroków.
  • Szybkie projektowanie zajęć TRX: buduj 60-minutowe sesje ukierunkowane na cele, dające rezultaty.
  • Inteligentne progresje: dostosowuj ćwiczenia TRX regresją lub progresją do każdego poziomu sprawności i urazów.
  • Kontrola coachingu grupowego: dawaj jasne wskazówki, zarządzaj 8 stacjami TRX i utrzymuj płynność zajęć.
  • Bezpieczne programowanie TRX: badaj ryzyko, chroń plecy i barki, zapobiegaj urazom.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi uczniowie

Wasze lekcje są doskonałe. Kupiłem pakiet roczny i w końcu mam możliwość śledzenia różnych tematów, które mnie interesują, bez konieczności zmiany platformy... dziękuję za wszystko, co robicie, już polecałem was innym osobom...
Giulio Carlo
Giulio CarloStudent Marketingu Cyfrowego
Podoba mi się, jak lekcje są konkretne i jak mogę przełączać rozdziały i pomijać treści, których nie potrzebuję.
Mariana Ferres
Mariana FerresStudentka Fotografii
Podoba mi się treść i sposób prezentacji oraz transkrypcja filmów, co przyspiesza proces!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaStudentka Stylizacji Paznokci
Platforma jest szybka, prosta w użyciu. Różnorodność treści i filmy uzupełniające bardzo pomagają w nauce.
André Felipe
André FelipeStudent Inżynierii Promptów

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF