od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju
Czego się nauczę?
Ten zwięzły kurs Samby uczy podstawowych umiejętności bezpiecznych upadów, mechaniki ciała oraz skutecznego stójkowego chwytania, w tym rzutów biodrowych, wykrotów nóg i rzutów ofiarniczych. Rozwiniesz solidną kontrolę parterową, klemy i kluczowe poddania z rygorystycznymi protokołami bezpieczeństwa. Jasne plany lekcji na 4 tygodnie, oceny i aplikacje samoobrony zapewniają szybki, strukturalny postęp możliwy do natychmiastowego zastosowania.
Zalety Elevify
Rozwijaj umiejętności
- Dynamiczne rzuty Samby: czyste obalenia biodrowe, nogami i ofiarnicze z kontrolą.
- Dominacja w parterze: pewne klemy, przejścia oraz bezpieczne dźwignie na ramię i bark.
- Praktyczna samoobrona: odpowiedzi Samby na chwytanie, uderzenia i realną agresję.
- Planowanie gotowe dla trenerów: budowa modułów Samby na 4 tygodnie z jasnymi progresjami.
- Bezpieczne protokoły treningowe: upadki, zasady klepania i zarządzanie zajęciami z dbałością o urazy.
Sugerowane podsumowanie
Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.Co mówią nasi uczniowie
Wasze lekcje są doskonałe. Kupiłem pakiet roczny i w końcu mam możliwość śledzenia różnych tematów, które mnie interesują, bez konieczności zmiany platformy... dziękuję za wszystko, co robicie, już polecałem was innym osobom...

Giulio CarloStudent Marketingu Cyfrowego
Podoba mi się, jak lekcje są konkretne i jak mogę przełączać rozdziały i pomijać treści, których nie potrzebuję.

Mariana FerresStudentka Fotografii
Podoba mi się treść i sposób prezentacji oraz transkrypcja filmów, co przyspiesza proces!

Luciana AlvarengaStudentka Stylizacji Paznokci
Platforma jest szybka, prosta w użyciu. Różnorodność treści i filmy uzupełniające bardzo pomagają w nauce.

André FelipeStudent Inżynierii Promptów
FAQ
Kim jest Elevify? Jak to działa?
Czy kursy mają certyfikaty?
Czy kursy są darmowe?
Jaki jest wymiar godzinowy kursu?
Jak wyglądają kursy?
Jak działają kursy?
Jaki jest czas trwania kursów?
Jaki jest koszt lub cena kursów?
Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?
Kurs PDF
