Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Akrobatyki Tumblingowej

Kurs Akrobatyki Tumblingowej
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Ten kurs tumblingowy dostarcza jasny, praktyczny system do planowania sesji, budowania tygodniowych progresji oraz projektowania bezpiecznych i skutecznych łańcuchów umiejętności. Nauczysz się celowanych rozgrzewek, podstawowej kontroli ciała, treningu siły i mocy dostosowanego do tumblingu. Opanujesz śledzenie postępów, protokoły spottingu i bezpieczeństwa, zarządzanie strachem oraz kryteria awansu od ćwiczeń do pewnych, płynnych przejść.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Projektuj efektywne sesje tumblingowe: struktura, progresje i jasne metryki.
  • Buduj bezpieczne, potężne łańcuchy tumblingowe: przewroty, koziołki przez ręce i obrotowe.
  • Gotowość trenerska do spottingu i bezpieczeństwa: maty, lądowania i podstawy prewencji urazów.
  • Stosuj ćwiczenia siłowe i plyometryczne bezpośrednio zwiększające moc odbicia w tumblingu.
  • Zarządzaj gotowością zawodnika: kontrola strachu, progresje obciążeń i powrót do umiejętności.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi studenci

Właśnie awansowałem na Doradcę ds. Wywiadu w Systemie Więziennictwa, a kurs Elevify był kluczowy, bym został wybrany.
EmersonŚledczy Policji
Kurs był niezbędny, aby sprostać oczekiwaniom mojego szefa i firmy, w której pracuję.
SilviaPielęgniarka
Świetny kurs. Dużo cennych informacji.
WiltonStrażak cywilny

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF