Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Łyżwiarstwa Figurowego

Kurs Łyżwiarstwa Figurowego
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Ten kurs łyżwiarstwa figurowego zapewnia jasne, praktyczne postępy w doskonaleniu techniki, mocy i kontroli na lodzie. Nauczysz się efektywnej postawy, krawędzi, przejść, zatrzymań, skrętów, skoków i piruetów, wspartych celowanymi ćwiczeniami siłowymi, równoważnymi i mobilnościowymi poza lodem. Strukturyzowane plany 6-tygodniowe, analiza wideo i strategie regeneracji z naciskiem na bezpieczeństwo pozwalają budować pewny siebie, mierzalny postęp na każdej sesji.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Efektywne mechaniki krawędzi i wykroków: szybko buduj potężną, kontrolowaną prędkość na lodzie.
  • Profesjonalne umiejętności zatrzymywania i skręcania: wykonuj bezpieczne pługi, T-stopy i skręty.
  • Siła i równowaga poza lodem: krótkie, celowane treningi przenoszące się bezpośrednio na lód.
  • Podstawy skoków i piruetów: opanuj bezpieczne odbicia, kontrolę rotacji i czyste lądowania.
  • Plany treningowe oparte na danych: projektuj 6-tygodniowe bloki z jasnym, mierzalnym postępem.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi studenci

Właśnie awansowałem na Doradcę ds. Wywiadu w Systemie Więziennictwa, a kurs Elevify był kluczowy, bym został wybrany.
EmersonŚledczy Policji
Kurs był niezbędny, aby sprostać oczekiwaniom mojego szefa i firmy, w której pracuję.
SilviaPielęgniarka
Świetny kurs. Dużo cennych informacji.
WiltonStrażak cywilny

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF