Kurs karate dla początkujących
Zbuduj solidne podstawy karate dzięki uporządkowanemu kihon, podstawowym kopnięciom, blokom i kata. Naucz się jasnych ćwiczeń, planów sesji oraz narzędzi oceny postępów – idealne dla profesjonalistów sportowych rozwijających techniki uderzeń i poruszania się.

od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju
Czego się nauczę?
Kurs karate dla początkujących oferuje jasną, praktyczną ścieżkę do solidnych podstaw. Nauczysz się mocnych pozycji, efektywnego poruszania się, precyzyjnych ciosów i kontrolowanych kopnięć, a następnie połączysz je z podstawowymi blokami i prostymi kata. Krótkie, uporządkowane sesje, proste szablony planowania oraz łatwe narzędzia sprawdzające postępy pomogą ci trenować regularnie, unikać typowych błędów i budować niezawodną technikę od pierwszego dnia.
Zalety Elevify
Rozwijaj umiejętności
- Podstawy pozycji i poruszania się w karate: szybko zbuduj stabilny, mocny ruch.
- Mechanika ciosów dla początkujących: zadawaj precyzyjne, bezpieczne uderzenia z pełną kontrolą.
- Podstawowe bloki i obrona: stosuj czyste, efektywne umiejętności karate.
- Główne kopnięcia dla początkujących: wykonuj kopnięcia frontalne i niskie okrężne z równowagą i formą.
- Proste metody treningu kata: zapamiętuj, doskonal i oceniaj krótkie kata błyskawicznie.
Sugerowane podsumowanie
Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.Co mówią nasi studenci
FAQ
Kim jest Elevify? Jak to działa?
Czy kursy mają certyfikaty?
Czy kursy są darmowe?
Jaki jest wymiar godzinowy kursu?
Jak wyglądają kursy?
Jak działają kursy?
Jaki jest czas trwania kursów?
Jaki jest koszt lub cena kursów?
Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?
Kurs PDF