Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Animal Flow

Kurs Animal Flow
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Kurs Animal Flow dostarcza praktycznych narzędzi do projektowania bezpiecznych i angażujących zajęć na podłodze z wykorzystaniem treningu inspirowanego ruchami zwierząt. Nauczysz się kluczowej anatomii, przygotowania stawów i ćwiczeń mobilności, opanujesz pozycje takie jak Beast, Crab, Ape, Loaded Beast i Scorpion reach. Zbudujesz efektywne sesje 45-minutowe, dostosujesz ruchy do różnych poziomów, zarządzisz zmęczeniem i śledzisz postępy, by uczestnicy poruszali się lepiej, czuli się silniejsi i wracali na zajęcia.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Prowadź zajęcia Animal Flow: projektuj 45-minutowe sesje na podłodze z dużym efektem.
  • Trenuj kluczowe ruchy Animal Flow: Beast, Crab, Ape i przejścia z precyzją.
  • Stosuj przygotowanie stawów: szybko buduj bezpieczną mobilność nadgarstków, ramion, bioder i kręgosłupa.
  • Dostosowuj do każdego klienta: regresje, progresje i modyfikacje uwzględniające ból.
  • Zarządzaj bezpieczeństwem na zajęciach: dawaj wskazówki techniczne, monitoruj zmęczenie i śledź postępy klientów.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi studenci

Właśnie awansowałem na Doradcę ds. Wywiadu w Systemie Więziennictwa, a kurs Elevify był kluczowy, bym został wybrany.
EmersonŚledczy Policji
Kurs był niezbędny, aby sprostać oczekiwaniom mojego szefa i firmy, w której pracuję.
SilviaPielęgniarka
Świetny kurs. Dużo cennych informacji.
WiltonStrażak cywilny

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF