Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Akrobatyki

Kurs Akrobatyki
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Kurs Akrobatyki dostarcza jasny, praktyczny system do szybkiego budowania bezpiecznych i skutecznych umiejętności akrobatycznych. Nauczysz się podstawowych zasad bezpieczeństwa, zarządzania bólem i zmęczeniem oraz inteligentnych progresji dostosowanych do Twojej historii i mobilności. Rozwijaj siłę rdzenia, stabilność i równowagę, a następnie stosuj stania na rękach, przewroty, szpagaty, mostki i lądowania w strukturalnych planach 4-tygodniowych z ocenami, mierzalnymi celami i łatwą integracją z istniejącymi treningami.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Ocena sportowca: przeprowadź szybkie testy ruchowe, by ustalić precyzyjne cele akrobatyczne.
  • Bezpieczna akrobatyka: stosuj jasne reguły dotyczące powierzchni, asekuracji i granic bólu.
  • Rdzeń i mobilność: buduj siłę, równowagę i kontrolę stawów gotowe na sport.
  • Podstawy techniki akrobatycznej: naucz stania na rękach, przewrotów, szpagatów i mostków z progresjami.
  • Projekt 4-tygodniowego planu akrobatycznego: programuj sesje zwiększające zwinność i odporność na boisku.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi studenci

Właśnie awansowałem na Doradcę ds. Wywiadu w Systemie Więziennictwa, a kurs Elevify był kluczowy, bym został wybrany.
EmersonŚledczy Policji
Kurs był niezbędny, aby sprostać oczekiwaniom mojego szefa i firmy, w której pracuję.
SilviaPielęgniarka
Świetny kurs. Dużo cennych informacji.
WiltonStrażak cywilny

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF