Kurs Tai Chi Chuan
Podnieś poziom swojej praktyki wychowania fizycznego dzięki kursowi Tai Chi Chuan, który łączy podstawy stylu Yang, bezpieczne adaptacje oraz udowodnione korzyści naukowe. Zaprojektuj inkluzywne programy na 10 tygodni poprawiające równowagę, mobilność, redukcję stresu i dobre samopoczucie dorosłych.

od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju
Czego się nauczę?
Ten kurs Tai Chi Chuan dostarcza praktycznych narzędzi do projektowania i prowadzenia bezpiecznych, skutecznych zajęć dla dorosłych. Nauczysz się podstaw stylu Yang, kluczowych ruchów, pracy z oddechem oraz ćwiczeń mindfulness redukujących stres i poprawiających równowagę. Opracujesz plany lekcji na 10 tygodni, dostosujesz je do bólu czy niskiej kondycji, zastosujesz screening i zarządzanie ryzykiem, wykorzystasz jasne metody feedbacku oraz opierając się na aktualnych badaniach i zasobach.
Zalety Elevify
Rozwijaj umiejętności
- Bezpieczne adaptacje Tai Chi: modyfikuj formy pod kątem bólu, niskiej kondycji i ryzyka upadku.
- Podstawy stylu Yang: naucz postury, stances i ćwiczenia równowagi szybko.
- Coaching oddechu mindfulness: kieruj ulgę w stresie prostymi przepływami oddechowo-ruchowymi.
- Projektowanie zajęć Tai Chi: zbuduj 10-tygodniowy program 60-minutowy z jasnymi progresjami.
- Nauczanie oparte na dowodach: wykorzystaj badania Tai Chi do celów wellness dorosłych.
Sugerowane podsumowanie
Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.Co mówią nasi studenci
FAQ
Kim jest Elevify? Jak to działa?
Czy kursy mają certyfikaty?
Czy kursy są darmowe?
Jaki jest wymiar godzinowy kursu?
Jak wyglądają kursy?
Jak działają kursy?
Jaki jest czas trwania kursów?
Jaki jest koszt lub cena kursów?
Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?
Kurs PDF