Kurs asertywności w pracy
Buduj pewną siebie, szanującą innych asertywność w pracy. Ten kurs skoncentrowany na psychologii dostarcza scenariuszy, ćwiczeń role-playing i narzędzi niewerbalnych do wyznaczania granic, odmawiania, zarządzania trudnymi kolegami oraz ochrony dobrostanu w codziennych sytuacjach zawodowych. Odkryjesz praktyczne techniki, które pomogą ci komunikować się skutecznie i chronić swoją energię.

od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju
Czego się nauczę?
Kurs asertywności w pracy dostarcza praktycznych narzędzi do wyznaczania jasnych granic werbalnych i niewerbalnych, prowadzenia trudnych rozmów oraz ochrony czasu i energii. Poprzez zwięzłe lekcje, scenariusze, role-playing i feedback uczysz się zdań w formie „ja”, krótkich odpowiedzi w danym momencie, planów oporu oraz strategii samoopieki, by pewnie się wypowiadać, zarządzać wymagającymi relacjami i zachować równowagę w sytuacjach wysokiego ciśnienia.
Zalety Elevify
Rozwijaj umiejętności
- Podstawy asertywnej komunikacji: stosuj kluczowe zasady w rzeczywistych sytuacjach w pracy.
- Narzędzia werbalnych granic: używaj zdań „ja”, odmawiania i krótkich odpowiedzi w danym momencie.
- Wpływ niewerbalny: dopasuj głos, postawę i mikrosygnały, by emanować pewnością.
- Zarządzanie trudnymi relacjami: ustalaj limity z szefami i kolegami naruszającymi granice.
- Ćwiczenia i rutyny samoopieki: powtarzaj scenariusze i chroń emocjonalną energię.
Sugerowane podsumowanie
Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.Co mówią nasi studenci
FAQ
Kim jest Elevify? Jak to działa?
Czy kursy mają certyfikaty?
Czy kursy są darmowe?
Jaki jest wymiar godzinowy kursu?
Jak wyglądają kursy?
Jak działają kursy?
Jaki jest czas trwania kursów?
Jaki jest koszt lub cena kursów?
Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?
Kurs PDF