Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Mocy Umysłu

Kurs Mocy Umysłu
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Kurs Mocy Umysłu to krótki, praktyczny program, który pomaga wzmocnić koncentrację, regulować emocje i ulepszyć dialog wewnętrzny za pomocą narzędzi opartych na dowodach. W ciągu czterech strukturyzowanych tygodni wykorzystasz ćwiczenia kierowane, cele SMART, intencje wdrożeniowe oraz arkusze monitoringu, by zbudować trwałe nawyki, śledzić mierzalne postępy i pozostać w bezpiecznych, etycznych granicach dla realnej, zrównoważonej zmiany osobistej.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Trening umysłu oparty na dowodach: stosowanie protokołów kontroli uwagi w praktyce.
  • Narzędzia regulacji emocjonalnej: nauczanie krótkich, skutecznych ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych.
  • Umiejętności restrukturyzacji poznawczej: prowadzenie do zmiany dialogu wewnętrznego i przekonań podstawowych.
  • Intencje wdrożeniowe: projektowanie zwięzłych planów działania zwiększających realizację celów.
  • Etyczny projekt rozwoju osobistego: ustalanie jasnych granic, monitoringu i kroków referencyjnych.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi uczniowie

As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF