Lekcja 1Szczegółowy wywiad subiektywny: charakterystyka bólu, wymagania zawodowe, historia biegania, obuwie, wcześniejsze urazy, poprzednie leczenie, czerwone flagiOpisuje, jak przeprowadzić dokładny wywiad subiektywny w przypadku bólu stopy i kolana, obejmujący zachowanie bólu, wymagania sportowe i zawodowe, obuwie, obciążenie treningowe, wcześniejsze urazy i leczenie oraz pytania o czerwone flagi kształtujące priorytety badania.
Wyjaśnianie początku bólu, wzorca i drażliwościProfilowanie obciążeń zawodowych i codziennychHistoria treningu biegowego i sportowegoPrzegląd obuwia, nawierzchni i sprzętuWcześniejsze urazy, leczenie i czerwone flagiLekcja 2Testy siły i elastyczności: odwodziciele/zginacze biodra, czworogłowe, dwugłowe, kompleks łydkowy, testy mięśni stopyOpisuje testy siły i elastyczności dla mięśni biodra, kolana i stopy, w tym odwodzicieli, zginaczy, czworogłowych, dwugłowych, łydek i wewnętrznych mięśni stopy, łącząc deficyty z wzorcami obciążeń, ryzykiem urazów i potrzebami ortotycznymi.
Testy siły odwodzicieli i zginaczy biodraSprawdzanie siły czworogłowych i dwugłowychTesty siły i wytrzymałości kompleksu łydekTesty funkcji wewnętrznych mięśni stopyKluczowe testy elastyczności kończyny dolnejLekcja 3Jak wyniki oceny kierują decyzjami ortotycznymi: łączenie pronacji/supinacji, ustawienia, ruchomości i czynników objawowych z cechami wkładekWyjaśnia, jak syntetyzować wyniki oceny, aby kierować decyzjami ortotycznymi, łącząc pronację lub supinację, ustawienie, ruchomość i czynniki objawowe z konkretnymi cechami projektowymi wkładek, strategiami postingowymi i wyborem materiałów dla każdego pacjenta.
Mapowanie zaburzeń na cele ortotyczneWybór postingu piętowego i przedstopowegoZarządzanie ruchomością poprzez sztywność skorupyRedystrybucja ciśnienia i odciążanieIteracyjne dostosowywanie wkładek w czasieLekcja 4Ocena postawy i ustawienia kończyny dolnej: statyczne stanie, symetria obciążenia, rotacja piszczelowa, kąt Q, wysokość miednicyOmawia systematyczną obserwację postawy i ustawienia kończyny dolnej w pozycji stojącej, w tym symetrię obciążenia, rotację piszczelową, kąt Q i poziomy miednicy, wyjaśniając, jak te wyniki odnoszą się do wzorców obciążeń i planowania ortotycznego.
Lista kontrolna obserwacji statycznego staniaSymetria obciążenia i wzorce przesunięćPomiar kąta Q i rotacji piszczelowejWskazówki dotyczące wysokości, nachylenia miednicy i długości nógŁączenie ustawienia z mechanizmami bóluLekcja 5Testy więzadeł i stabilności stawu skokowego: szuflada przednia, nachylenie kości skokowej, test stresowy inwersyjny, oceny propriocepcjiOmawia kluczowe testy stabilności stawu skokowego, w tym szufladę przednią, nachylenie kości skokowej i test stresowy inwersyjny, plus oceny proprioceptywne, z wskazówkami dotyczącymi wykonywania, interpretacji i implikacji dla wsparcia ortotycznego i planowania rehabilitacji.
Test szuflady przedniej: ustawienie i wskazówkiTest nachylenia kości skokowej i stresu inwersyjnegoTesty skręcenia wysokiego stawu skokowego i syndesmosisOpcje testów propriocepcji i równowagiŁączenie niestabilności z cechami ortotycznymiLekcja 6Testy funkcjonalne i sportowe: przysiad jednonóż, zejście ze stopnia, testy skoków, tolerancja chodu/biegu czasowegoOmawia testy funkcjonalne i sportowe, takie jak przysiad jednonóż, zejście ze stopnia, testy skoków oraz chód lub bieg czasowy, podkreślając jakość ruchu, wytrzymałość i reakcję objawową w celu informowania o etapach rehabilitacji i receptach na wkładki ortotyczne.
Jakość i kontrola przysiadu jednonóżTesty zejścia ze stopnia i schodówOpcje skoku jednonóż i potrójnego skokuTesty tolerancji chodu i biegu czasowegoUżywanie testów do kierowania powrotem do sportuLekcja 7Obserwacje chodu i dynamiczne: chód boso i w obuwiu, analiza biegu, krok, kadencja, uderzenie piętą vs przedstopiemSkupia się na analizie chodu i biegu w warunkach boso i w obuwiu, badając krok, kadencję, uderzenie stopy i kompensacje, pokazując, jak wyniki dynamiczne udoskonalają diagnozę i receptę na wkładki ortotyczne dla różnych poziomów aktywności.
Porównanie chodu boso i w obuwiuDługość kroku, kadencja i szerokość krokuWzorce uderzenia piętą, środstopiem i przedstopiemIdentyfikacja dynamicznej walgości i kołysania tułowiaPodstawy analizy chodu na wideoLekcja 8Testy specyficzne dla stopy i stawu skokowego: opadanie łódkowate, indeks wysokości łuku, testy sztywności ruchomości łuku, ruchomość stawu skokowo-piszczelowegoZapewnia skoncentrowane podejście do testów stopy i stawu skokowego, w tym opadanie łódkowate, indeks wysokości łuku, sztywność łuku i ruchomość stawu skokowo-piszczelowego, wyjaśniając techniki pomiaru, wiarygodność i wpływ wyników na wybory projektowe wkładek.
Test opadania łódkowatego: metoda i normyIndeks wysokości łuku i profilowanie łukuOcena ruchomości i sztywności łukuTestowanie ruchomości stawu skokowo-piszczelowegoIntegracja miar w planowanie ortotyczneLekcja 9Screening czerwonych flag i diagnostyki różnicowej: zapalne, neurologiczne, ból rzutowany, przyczyny systemoweSzczegółowo opisuje ustrukturyzowany screening czerwonych flag i diagnoz różnicowych w bólu stopy i kolana, w tym przyczyny zapalne, neurologiczne, naczyniowe i systemowe, wyjaśniając, kiedy kierować, współzarządzać lub modyfikować plany ortotyczne i ćwiczeniowe.
Kluczowe objawy zapalenia i septycznego zapalenia stawówWzorce objawów neurologicznych i rzutowanychWskaźniki naczyniowe, metaboliczne i systemowePytania screeningowe wyzwalające skierowanieDokumentowanie i komunikowanie czerwonych flag
