Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs Opanowania Emocji

Kurs Opanowania Emocji
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Kurs Opanowania Emocji dostarcza praktycznych narzędzi do zachowania spokoju pod presją, przemyślanych reakcji oraz wyznaczania jasnych, mierzalnych celów. Poznasz prosty model emocjonalny, oparte na dowodach techniki takie jak reappraisacja poznawcza i mindfulness oraz krótkie scenariusze do spokojnych, szanujących rozmów. Poprzez skoncentrowane dwutygodniowe sesje i realistyczne scenariusze budujesz trwałą samoregulację, odporność i wewnętrzną stabilność w codziennych interakcjach.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Mapowanie emocji: szybka ocena klientów i wyznaczanie precyzyjnych celów na 2 tygodnie.
  • Spokój oparty na neuronaukach: narzędzia do błyskawicznego zatrzymywania eskalacji emocjonalnej.
  • Mikropraktyki: prowadzenie oddechu, ugruntowania i krótkich medytacji na miejscu.
  • Wyrażanie jasne: szkolenie w zdaniach z 'ja' i języku bez oskarżeń pod presją.
  • Coaching scenariuszowy: prowadzenie realistycznych drillów z krokami wsparcia emocjonalnego.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi studenci

Właśnie awansowałem na Doradcę ds. Wywiadu w Systemie Więziennictwa, a kurs Elevify był kluczowy, bym został wybrany.
EmersonŚledczy Policji
Kurs był niezbędny, aby sprostać oczekiwaniom mojego szefa i firmy, w której pracuję.
SilviaPielęgniarka
Świetny kurs. Dużo cennych informacji.
WiltonStrażak cywilny

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF