Zaloguj się
Wybierz swój język

Kurs baletu dla dorosłych

Kurs baletu dla dorosłych
od 4 do 360h elastycznego czasu nauki
ważny certyfikat w Twoim kraju

Czego się nauczę?

Ten kurs baletu dla dorosłych zapewnia jasne, praktyczne szkolenie w podstawowych pozycjach, prostych skokach, postawie i ustawieniu ciała, z naciskiem na bezpieczną technikę dla dojrzałych ciał. Nauczysz się kluczowej terminologii, muzykalności i ekspresyjnego port de bras, budując siłę, równowagę i pewność siebie. Krótkie sesje z przewodnikiem, czterotygodniowy plan ćwiczeń oraz strategie regeneracji pomogą ci efektywnie progresować i utrzymać motywację.

Zalety Elevify

Rozwijaj umiejętności

  • Opanuj podstawowe kroki baletowe: plié, tendu, dégagé i bezpieczne małe skoki.
  • Buduj bezpieczne ustawienie dla dorosłych: postawę, turnout i technikę przyjazną stawom.
  • Zaprojektuj 4-tygodniowy osobisty plan baletowy z jasnymi celami i prostym śledzeniem.
  • Wykorzystaj muzykalność i ekspresję do wykonania krótkich fraz baletowych z pewnością.
  • Stosuj bezpieczne rozgrzewki, narzędzia regeneracji i zarządzanie obciążeniem dla dorosłych.

Sugerowane podsumowanie

Przed rozpoczęciem możesz zmienić rozdziały i liczbę godzin. Wybierz, od którego rozdziału zacząć. Dodawaj lub usuwaj rozdziały. Zwiększaj lub zmniejszaj liczbę godzin kursu.
Liczba godzin: od 4 do 360

Co mówią nasi studenci

Właśnie awansowałem na Doradcę ds. Wywiadu w Systemie Więziennictwa, a kurs Elevify był kluczowy, bym został wybrany.
EmersonŚledczy Policji
Kurs był niezbędny, aby sprostać oczekiwaniom mojego szefa i firmy, w której pracuję.
SilviaPielęgniarka
Świetny kurs. Dużo cennych informacji.
WiltonStrażak cywilny

FAQ

Kim jest Elevify? Jak to działa?

Czy kursy mają certyfikaty?

Czy kursy są darmowe?

Jaki jest wymiar godzinowy kursu?

Jak wyglądają kursy?

Jak działają kursy?

Jaki jest czas trwania kursów?

Jaki jest koszt lub cena kursów?

Czym jest kurs EAD lub online i jak działa?

Kurs PDF