ထိခိုက်မှုနှင့် ဆက်နွယ်မှု သင်တန်း
ထိခိုက်မှုနှင့် ဆက်နွယ်မှု ကျွမ်းကျင်မှုကို နက်ရှိုင်းအောင်လုပ်ရန် အကဲဖြတ်မှု၊ ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှု၊ အဆင့်ဆင့်ကုသမှု၊ EMDR အချက်ပြမှု လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် လက်တွေ့ကိရိယာများဖြင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆက်နွယ်မှုအခြေခံ ထိခိုက်မှုအတွက် ပိုမို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကုထုံးကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ထိခိုက်မှုနှင့် ဆက်နွယ်မှု သင်တန်းသည် ရှုပ်ထွေးသော ထိခိုက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန်၊ ဘေးကင်းရာကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ပထမ ၁၀ ပတ်ကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ စီစဉ်ရန် ရှင်းလင်းသော အဆင့်ဆင့်ဘောင်ကို ပေးပါသည်။ အဆင့်ဆင့်ကုသမှု ပုံစံများ၊ ဆက်နွယ်မှုအပေါ်အလေးပေး နည်းလမ်းများ၊ ထိခိုက်မှုအပေါ်အလေးပေး နည်းလမ်းများ၊ ခိုင်မာသော တည်ငြိမ်ရာကို ကူညီရန်ကိရိယာများနှင့် ဆက်ဆံရေး နည်းပညာများကို သင်ယူပါ။ အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ကျင့်ဝတ်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကိုပါ လွှမ်းခြုံထားပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော ကိစ္စများတွင် ထိရောက်ပြီး သက်သေပြရှိသော ပြုစုမှုကို ပေးနိုင်ရန် ကူညီပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ထိခိုက်မှု အကဲဖြတ်မှု ကျွမ်းကျင်မှု- ရှုပ်ထွေးသော ထိခိုက်မှုနှင့် ဆက်နွယ်မှု ပုံစံများကို လျင်မြန်စွာ ဖော်ထုတ်ပါ။
- ဆက်နွယ်မှုအခြေခံ ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှု- စောစီဆက်ပေးမှုကို လက်ရှိ လက္ခဏာများနှင့် လျင်မြန်စွာ ချိတ်ဆက်ပါ။
- အဆင့်ဆင့် ထိခိုက်မှု ကုသမှု- ရှုပ်ထွေးသော ကိစ္စများအတွက် တိုတို ထိရောက်သော အစီအစဉ်များကို ဖွဲ့စည်းပါ။
- ခံစားချက် ထိန်းချုပ်ရန် ကိရိယာများ- တည်ငြိမ်ရန်၊ အသက်ရှူနှင့် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းများကို သင်တန်းအတွင်း အသုံးချပါ။
- EMDR နှင့် ဇာတ်လမ်း လုပ်ဆောင်မှု- ခံနိုင်ရည်ပြတ်သားအတွင်း ထိခိုက်မှု လုပ်ငန်းကို ဘေးကင်းစွာ အလျင်ကို ချိန်ညှိပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း