လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

စိတ်ပညာဆရာမ (မိန်းမ) သင်တန်း

စိတ်ပညာဆရာမ (မိန်းမ) သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

စိတ်ပညာဆရာမ (မိန်းမ) သင်တန်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသား အမျိုးသမီးများကို အကဲဖြတ်ရန်၊ ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှုများ ရှင်းလင်းစွာ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ပထမဆုံး အစည်းအဝေးများကို ထိရောက်စွာ စီစဉ်ရန် အာရုံစိုက်ထားသော လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ စိုးရိမ်မှု၊ အပြစ်ရှိချက်၊ ပြီးပြည့်စုံလိုမှု နှင့် နယ်နိမိတ်ချို့ယွင်းချက်များကို ကျား/မ အသိပညာရှိ၊ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အသိပညာရှိ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူပြီး ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေး ကာကွယ်ရန် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှု၊ ကြီးကြပ်ရေး ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လက်တွေ့ကျကျ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုများဖြင့် ကာကွယ်ပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကျား/မ အသိပညာရှိ ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှု- အမျိုးသမီးများတွင် အန္တရာယ်၊ ပုံစံများနှင့် အဓိကယုံကြည်ချက်များကို အကဲဖြတ်ပါ။
  • တိုတောင်းသော အစည်းအဝေး စီစဉ်မှု- ပထမသုံး အစည်းအဝေးများကို ရှင်းလင်းပြီး တိုင်းတာနိုင်သော ရည်မှန်းချက်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းပါ။
  • ပစ်မှတ်ထားသော CBT၊ ACT နှင့် EFT ကိရိယာများ- စိုးရိမ်မှု၊ အပြစ်ရှိချက်နှင့် နယ်နိမိတ် ပြဿနာများကို လျင်မြန်စွာ ကုသပါ။
  • မိခင်ဖြစ်ခြင်း အာရုံစိုက်ထောက်ပံ့မှု- အခန်းကဏ္ဍ ဖိအား၊ အပြစ်ရှိချက်နှင့် အမှတ်အသား ပြောင်းလဲမှုများကို ကိုင်တွယ်ပါ။
  • ဆရာဝန် ကိုယ်ပိုင်ဂရုစိုက်မှု ကျွမ်းကျင်မှု- ဆန့်ကျင်ဘက် လွှဲပြောင်းမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နယ်နိမိတ်များကို စီမံပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း