လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုထုံးပညာရှင် သင်တန်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုထုံးပညာရှင် သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုထုံးပညာရှင် သင်တန်းသည် လူကြီးများတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါကို တိုတို ကုသရန် လက်တွေ့ အဆင်သင့် ကျွမ်းကျင်မှုများ ပေးပါသည်။ ထိရောက်သော ပထမဆုံး ကုသမှု အစည်းအဝေး လည်ပတ်နည်း၊ ဖွဲ့စည်းထားသော အကဲဖြတ်မှု ပြီးမြောက်နည်း၊ ရှင်းလင်းသော ဖော်မြူလာ တည်ဆောက်နည်း၊ အာရုံစိုက်ထားသော ကာလတိုကုသမှု အစီအစဉ်များ ဖန်တီးနည်း၊ အန္တရာယ်နှင့် ဘေးကင်းရေး စီမံနည်း၊ သက်သေ အခြေခံ CBT ကိရိယာများ အသုံးပြုနည်း၊ ကြီးကြပ်ရန် သို့မဟုတ် ပိုမို ပြင်းထန်သော ကုသမှု လွှဲပြောင်းရန် သိရှိနည်း သင်ယူပါမည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • လျင်မြန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှု- လူကြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါနှင့် အန္တရာယ်ကို လျင်မြန်စွာ စစ်ထုတ်ပါ။
  • တိုတို CBT ကိရိယာများ- ၆-၈ ကြိမ်တွင် အာရုံစိုက်ထားသော အသိဉာဏ်နှင့် အပြုအမူ နည်းပညာများ အသုံးချပါ။
  • သက်သေ အခြေခံ ကိစ္စ ဖော်မြူလာ- ရှုပ်ထွေးသော ဒေတာများကို ရှင်းလင်း ပစ်မှတ်ထားသော အစီအစဉ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။
  • ဘေးကင်းရေးနှင့် အန္တရာယ် စီမံခန့်ခွဲမှု- ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သော ဘေးကင်းရေး အစီအစဉ်များ နှင့် တိုးတက်မှု အဆင့်များ တည်ဆောက်ပါ။
  • ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နယ်နိမိတ်များနှင့် လွှဲပြောင်း- တိုင်ပင်ရန်၊ လွှဲပြောင်းရန်နှင့် မှတ်တမ်း တင်ရန် သိရှိပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင့်ရဲ့ သင်ခန်းစာတွေက ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ တစ်နှစ်စာ ပက်ကေ့ချ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီးနောက်မှာတော့ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့လာနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းရရှိခဲ့ပါတယ်... လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရာအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ တခြားလူတွေကိုလည်း အကြံပြုထားပြီးပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ် မားကက်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာတွေက တိုက်ရိုက်အချက်အလက်တွေနဲ့ တင်ပြပေးတာကို ကြိုက်ပါတယ်၊ အခန်းတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကျော်သွားနိုင်တာလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံ အတန်းသား
အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို တင်ပြပုံ၊ စာသားပြောင်းပေးပုံတွေကို ကြိုက်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လေ့လာမှု အမြန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း အတန်းသား
ပလက်ဖောင်းက မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။ အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ထပ်ဆောင်းဗီဒီယိုတွေက လေ့လာမှုအတွက် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
Giulio Carlo
Giulio CarloPrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း