လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင် သင်တန်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင် သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင် သင်တန်းသည် လုံခြုံသော တယ်လီကျန်းမာရေး၊ ရှင်းလင်းသော မှတ်တမ်းစာရင်း၊ ဒီဂျစ်တယ်ကိရိယာများကို ယုံကြည်စွာ အသုံးပြုရန် လက်တွေ့ကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ် ကျွမ်းကျင်မှုများ ပေးပါသည်။ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်၊ ရောနှောသော ပြုစုမှုအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်၊ အန္တရာယ်များ စီမံရန်၊ CBT အခြေခံ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို ACT၊ CFT၊ DBT နှင့် စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်ခြင်း ဖြင့် အသုံးပြုရန်၊ ကန့်သတ်ချက်များ၊ ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများနှင့် တသမတ်တည်း တိုင်းတာနိုင်သော ကုသမှု အရည်အသွေး ထိန်းသိမ်းရန် သင်ယူပါမည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • တယ်လီနှင့် စိတ်ပညာ အလေ့အကျင့်- လုံခြုံပြီး ကျင့်ဝတ်မဲ့ အွန်လိုင်း အစည်းအဝေး ယုံကြည်စွာ ဆောင်ရွက်ပါ။
  • ဒီဂျစ်တယ် အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု- ရုတ်ကင်း လုံခြုံရေး စိုးရိမ်ချက်များကို အကဲဖြတ်၊ မှတ်တမ်း တင်ပြီး လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်ပါ။
  • သက်သေပြရှိသော CBT၊ ACT နှင့် CFT- စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် တိုတို ပစ်မှတ်ထား ကိရိယာများ အသုံးပြုပါ။
  • ရောနှောသော ပြုစုမှု အစီအစဉ်ရေးဆွဲမှု- လူရှင်တစ်ခုတည်း နှင့် အွန်လိုင်း ကုသမှု ထိရောက်သော ရောနှောမှုများ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲပါ။
  • ရလဒ်စောင့်ကြည့်မှု- PROMs နှင့် ဒီဂျစ်တယ်ကိရိယာများကို အစည်းအဝေးတစ်ခုချင်း တိုးတက်မှု ခြေရာခံပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း