လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ပာရာနော်မယ်လ် စိတ်ပညာ သင်တန်း

ပာရာနော်မယ်လ် စိတ်ပညာ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤပာရာနော်မယ်လ် စိတ်ပညာ သင်တန်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အတွေ့အကြုံများကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသော ဖောက်သည်များနှင့် အလုပ်လုပ်ရန် သက်သေပြထားသော လမ်းညွှန်ချက်ကို ပေးပါသည်။ အကဲဖြတ်ရေး အဆင့်များ၊ အန္တရာယ်စစ်ထုတ်မှု၊ ယဉ်ကျေးမှု စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများကို သင်ယူပြီး အခြေခံခြင်း၊ CBT အခြေခံ နည်းဗျူဟာများ၊ အိပ်စက်ရေး ထိန်းသိမ်းမှု၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ အာရုံစိုက်သော တည်ငြိမ်ရေး ကိရိယာများသို့ ရွှေ့လျားပါသည်။ သင်တန်းသည် ကျင့်ဝတ်အရ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှု၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီသော ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှုများကိုလည်း ဖုံးအုပ်ထားပြီး ယုံကြည်မှုရှိသော သနားကြင်နာသော ပြုစုမှုကို ရရှိစေပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ပာရာနော်မယ်လ် အစွန်းများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှု- မြန်ဆန်၊ ဖွဲ့စည်းထားပြီး သက်သေပြထားသည်။
  • ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖြစ်ရပ်များနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဆင်တူ ဖြစ်ရပ်များအတွက် အန္တရာယ်နှင့် ကွဲပြားသော ရောဂါရှာဖွေမှု ကျွမ်းကျင်မှု။
  • စိုးရိမ်မှု၊ အိပ်စက်မှု၊ ခွဲခွဲခြင်း လက္ခဏာများအတွက် တိုတို လက္ခဏာအလျောက် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ။
  • စိတ်ဒဏ်ရာ ခံစားနေရသော ပာရာနော်မယ်လ် တောင်းဆိုချက်ရှိသော ဖောက်သည်များအတွက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာ အချက်အလက်ရှိ၊ အဆင့်ခွဲ ပြုစုမှု။
  • အလှုပ်ရှားပုံမှန်မဟုတ်သော ဖြစ်ရပ်များကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသော ဖောက်သည်များနှင့် ကျင့်ဝတ်ရှိ၊ ယဉ်ကျေးမှု သတိပြုသော လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှု။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း