လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးလေ့ကျင့်ရေး သင်တန်း

စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးလေ့ကျင့်ရေး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးလေ့ကျင့်ရေး သင်တန်းသည် အလုပ်များသော ကလင်နစ်များတွင် ဖောက်သည်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ခိုင်မာသော လက်တွေ့ကျသော ကျွမ်းကျင်မှုများကို တည်ဆောက်ပေးသည်။ ရှင်းလင်းသော လက်ခံခြင်း၊ လိုအပ်ချက်အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ကျင့်ဝတ်၊ နယ်နိမိတ်များ၊ အန္တရာယ်ကျဆင်းချိန်တုံ့ပြန်မှုများကို သင်ယူပါ။ ဇာတ်လမ်းကစားခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်ချက်များမှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်မှုကို လေ့ကျင့်ပါ၊ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ နှိမ့်ချမှုကို ခိုင်ခံ့စေပါ၊ တိုတောင်းသော အကဲဖြတ်မှုများ၊ SOAP မှတ်စုများ၊ ကိစ္စအစီအစဉ်များကို အသုံးပြုပါ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အရည်အသွေးမြင့်မားသော ပံ့ပိုးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သက်သေပြထားသော ကိုယ်ရှင်နှင့် အဖွဲ့အစည်း ဗျူဟာများဖြင့် ပြီးဆုံးပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကလင်နစ်လိုအပ်ချက်အကဲဖြတ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ရေးချို့ယွင်းချက်များနှင့် ဖောက်သည်စောင့်ရှောက်မှု ပြဿနာများကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေပါ။
  • ကျင့်ဝတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း- နယ်နိမိတ်များ၊ လျှို့ဝှက်ချက်နှင့် ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းများကို လျင်မြန်စွာ အသုံးချပါ။
  • တိုတောင်းသော အကဲဖြတ်ကိရိယာများ- PHQ-9၊ GAD-7 နှင့် အန္တရာယ်စစ်ထုတ်မှုများကို ယုံကြည်မှုဖြင့် အသုံးပြုပါ။
  • ယဉ်ကျေးမှုဆန်သော စောင့်ရှောက်မှု- ဝင်ငွေနည်းပါးပြီး မတူကွဲပြားသော ဖောက်သည်များအတွက် အကြံပေးမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။
  • အကြံပေးခံနိုင်ရည်ရှိမှု- လက်တွေ့ကျသော ကိုယ်ရှင်နှင့် အဖွဲ့ပံ့ပိုးမှုဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း