လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အဘိုးအမယ်ဘဝမှုကျန်းမာရေးသင်တန်း

အဘိုးအမယ်ဘဝမှုကျန်းမာရေးသင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤအဘိုးအမယ်ဘဝမှုကျန်းမာရေးသင်တန်းသည် စိတ်ခံစားမှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပြဿနာများရှိသူ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် လုပ်ကိုင်ရန် လက်တွေ့ကျကျ ကျွမ်းကျင်မှုများ တည်ဆောက်ပေးသည်။ အာရုံစိုက်သုံးသပ်ရန်ကိရိယာများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါနှင့် ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်ပျက်စီးရောဂါများ၏ ကွဲပြားရန်ခွဲခြားခြင်း၊ ရှင်းလင်းသော ကိစ္စဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ကျင့်ဝတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ တိုင်းတာနိုင်သော ရည်မှန်းချက်များဖြင့် သက်သက်ရှိသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများနှင့် ဆက်တင်များတွင် ပူးပေါင်းသိမ်းဆည်းမှုပါသော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ကုသမှုစီမံကိန်းချခြင်း (၃-၆ လ) ကို သင်ယူရမည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • အဘိုးအမယ်အန္တရာယ်နှင့် စွမ်းရည်အကဲဖြတ်ခြင်း- အနံ့မှန်များကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေပြီး ရှင်းလင်းစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
  • နောက်ပိုင်းဘဝစိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ နှင့် တမန်တိယာ- လျင်မြန်ပြီး တိကျသော ကွဲပြားခွဲခြားခြင်းကို အသုံးချပါ။
  • လက်တွေ့အဘိုးအမယ်ကိစ္စဖွဲ့စည်းခြင်း- စိတ်ခံစားမှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဒေတာများကို ပေါင်းစည်းပါ။
  • တိုတို သက်သက်ရှိသော ကုသမှုစီမံကိန်းများ- CBT ကိရိယာ၊ ဆေးဝါးအကြံပြုချက်နှင့် ပြုစုရေးအဖွဲ့များကို ရောစပ်ပါ။
  • အဘိုးအမယ်ဘဝမှုကျန်းမာရေးတွင် ရလဒ်ခြေရာခံခြင်း- PHQ-9၊ GDS၊ MoCA၊ ADLs ကို အသုံးပြု၍ ပြုစုမှုကို ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း