လေယာဉ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သင်တန်း
ကလိုင်းများကို လေယာဉ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ကျော်လွှားရန် CBT အခြေခံ ဖွဲ့စည်းထားသော ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ကူညီပါ။ အကဲဖြတ်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရေး၊ ဖွင့်ထုတ်မှု စီမံကိန်း၊ လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်း ကိုင်တွယ်ရန် ကိရိယာများနှင့် ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်များကို သင်ယူကာ လက်တွေ့ စိတ်ပညာ အလုပ်လုပ်ရာတွင် လေယာဉ်ကြောက်ရွံ့မှု ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကုသပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤလေယာဉ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သင်တန်းသည် လေယာဉ်ကြောက်ရွံ့မှု အကဲဖြတ်ရန်၊ တိုတို ဖွဲ့စည်းထားသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ ဆောင်ရွက်ရန်နှင့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များ ပိုမို ဘေးကင်းစေရန် ပံ့ပိုးရန် လက်တွေ့ကျကျ သက်သေပြထားသော ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ အသိဉာဏ်နှင့် လက်ခံမှု ဗျူဟာများ၊ ဖွင့်ထုတ်မှု စီမံကိန်း၊ ပေါ့ပါးမှု ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်း ကိုင်တွယ်ရန် ကိရိယာများကို သုံးရန် သင်ယူပါ။ အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှု၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ရှင်းလင်းသော လွှဲပြောင်းလမ်းကြောင်းများကို ပေါင်းစပ်ကာ ထိရောက်ပြီး အရည်အသွေး မြင့်မားသော ဂရုစိုက်မှုများ ဆောင်ရွက်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- တိုတို လေယာဉ်ကြောက်ရွံ့မှု ကုသမှု အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ဖွဲ့စည်းထားပြီး သက်သေပြထားသော အချိန်ကန့်သတ်ထားသော အစီအစဉ်များ။
- လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွက် အဆင့်ဆင့် ဖွင့်ထုတ်မှု အသုံးပြုခြင်း- လက်တွေ့၊ အတွင်းခံစားမှုနှင့် အပြုအမူ လုပ်ငန်းများ။
- လေယာဉ်ခရီးစဉ်အတွင်း လျင်မြန်စွာ ကိုင်တွယ်ရန် သင်ကြားခြင်း- အသက်ရှူ၊ အခြေခံချုပ်နှောင်မှုနှင့် အသိဉာဏ် ပြန်လည်အကဲဖြတ်မှု။
- အကဲဖြတ်ရန် ကိရိယာများနှင့် ခြေရာခံခြင်း- လေယာဉ်ကြောက်ရွံ့မှု စကေး၊ မှတ်တမ်းများနှင့် BAT များ။
- အန္တရာယ်နှင့် လွှဲပြောင်းခြင်း စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ဘေးကင်းရေး၊ မူးယစ်ဆေး အသုံးပြုမှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်အချက်များ စစ်ဆေးခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း