စားသုံးမှုပုံစံအနှောင့်အယှက်ကိုးစ်အတွက်သင်တန်း
စားသုံးမှုပုံစံအနှောင့်အယှက်များကို အကဲဖြတ်၊ ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသရန် လက်တွေ့ကျသော ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်လာစေပါ။ DSM-5-TR စံနှုန်းများ၊ အန္တရာယ်အကဲဖြတ်မှု၊ CBT-E ကိရိယာများ၊ ဆက်စပ်အစီအစဉ်များနှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်ရေးကို သင်ယူ၍ ကွဲပြားသော လက်တွေ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် လူကြီးများကို ယုံကြည်စွာ ပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စားသုံးမှုပုံစံအနှောင့်အယှက်ကိုးစ်အတွက်သင်တန်းသည် အနော်ရက်ဆီးယား၊ ဘူလီမီးယားနှင့် စားသုံးမှုပုံစံအနှောင့်အယှက်ကို ယုံကြည်စွာ ဖော်ထုတ်၊ အကဲဖြတ်နှင့် ကုသရန် လက်တွေ့အလေးပေး တိုတောင်းသောလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်သည်။ DSM-5-TR စံနှုန်းများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်လက္ခဏာများ၊ ဖွဲ့စည်းထားသော အင်တာဗျူးချမှု၊ CBT-E နှင့် စိတ်ခွန်အားဖြစ်စေရေး အင်တာဗျူးချမှုကဲ့သို့ သက်သေပြထားသော ကုသမှုများနှင့် အရင်းအနှစ်နည်းသော မြို့ပြရောနှောပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် ချိန်ညှိထားသော သုံးလကုသအစီအစဉ်များကို သင်ယူပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စားသုံးမှုအနှောင့်အယှက်များကို ရောဂါရှာဖွေပါ- DSM-5-TR စံနှုန်းများကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဖြင့် အသုံးချပါ။
- တိုတောင်းသော CBT နှင့် CBT-E ကို စီစဉ်ပါ- သက်သေပြထားသော အနှောင့်အယှက်ကုသမှုများကို ဖွဲ့စည်းပါ။
- အနှောင့်အယှက်အန္တရာယ်အကဲဖြတ်မှုများ လုပ်ဆောင်ပါ- ဇီဝဓာတ်အချက်များ၊ ဓာတ်ခွဲမှုများနှင့် ကိုယ်သတ်သင့်မှုစစ်ဆေးမှုကို ထိရောက်စွာ အသုံးချပါ။
- သုံးလ အနှောင့်အယှက်ကုသအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ- ဆက်တမ်အလိုက်၊ ရည်မှန်းချက်အလိုက် ဂရုစိုက်မှု။
- အရင်းအနှစ်နည်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အနှောင့်အယှက်ကုသမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ- တိုတောင်းကိရိယာများ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှု။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင့်ရဲ့ သင်ခန်းစာတွေက ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ တစ်နှစ်စာ ပက်ကေ့ချ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီးနောက်မှာတော့ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့လာနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းရရှိခဲ့ပါတယ်... လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရာအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ တခြားလူတွေကိုလည်း အကြံပြုထားပြီးပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ် မားကက်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာတွေက တိုက်ရိုက်အချက်အလက်တွေနဲ့ တင်ပြပေးတာကို ကြိုက်ပါတယ်၊ အခန်းတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကျော်သွားနိုင်တာလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံ အတန်းသား
အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို တင်ပြပုံ၊ စာသားပြောင်းပေးပုံတွေကို ကြိုက်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လေ့လာမှု အမြန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း အတန်းသား
ပလက်ဖောင်းက မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။ အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ထပ်ဆောင်းဗီဒီယိုတွေက လေ့လာမှုအတွက် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

Giulio CarloPrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း