ဒရာမာ ကုထုံး သင်တန်း
လူမှုစိုးရိမ်မှု နှင့် ခံစားချက် ထိန်းချုပ်မှု ပြဿနာများကို ကုသရန် ဒရာမာ ကုထုံး ကိရိယာများကို ကျွမ်းကျင်ပါသည်။ ဖွဲ့စည်းထားသော သင်ခန်းစာ အစီအစဉ်များ၊ သက်သေပြ တိုင်းတာမှုများ၊ ဘေးကင်းသော အခန်းကဏ္ဍပြုခြင်း၊ ကျင့်ဝတ်အလေ့အကျင့်များကို သင်ယူ၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုကို နက်ရှိုင်းစေပြီး ကုသမှုရှင်များတွင် အစွမ်းထက်သော ပြောင်းလဲမှုများ ဖန်တီးပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဒရာမာ ကုထုံး သင်တန်းသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုရှိရှိ ဒရာမာအခြေခံ တိုတောင်းသော ကုထုံးများကို ဒီဇိုင်းဆွဲ၍ ဦးဆောင်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ အခန်းကဏ္ဍပြုခြင်း၊ ချိန်ကိုက်ဖန်တီးခြင်း၊ ဇာတ်လမ်း ပြောခြင်း၊ မျက်နှာဖုံး၊ ခန္ဓာကိုယ်အခြေခံ နည်းပညာများကို သင်ယူပြီး ဘေးကင်းရေး၊ အန္တရာယ်စစ်ထုတ်မှု၊ ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများကို ကျွမ်းကျင်ပါသည်။ အသုံးပြုရလွယ်သော သင်ခန်းစာ ပုံစံများ၊ ဇာတ်ညွှန်း၊ အိမ်စာ အကြံများ၊ အတည်ပြုထားသော တိုင်းတာမှုများ၊ ကြီးကြပ်ရေး နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဖွံ့ဖြိုးရေး လမ်းညွှန်များကို ရရှိပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- တိုတောင်း ဒရာမာ ကုထုံး အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ၄-၆ သင်ခန်း ရည်မှန်းချက်အလိုက် ပရိုတိုကော်လ်များ တည်ဆောက်ခြင်း။
- ဒရာမာ နည်းပညာများကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုခြင်း- အခန်းကဏ္ဍပြု၊ ချိန်ကိုက်ဖန်တီး၊ မျက်နှာဖုံး နှင့် ခန္ဓာကိုယ် အလုပ်များ။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်းတာမှုများ အသုံးပြုခြင်း- LSAS၊ GAD-7 နှင့် ခံစားချက် စကေး များဖြင့် ကုထုံး ပြောင်းလဲမှု ခြေရာခံခြင်း။
- အန္တရာယ်နှင့် ကျင့်ဝတ် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- စစ်ထုတ်မှု၊ နယ်နိမိတ်များ၊ စာရွက်စာတမ်း များနှင့် လွှဲပြောင်း လွှဲပို့ခြင်း။
- သင်ခန်းစာများ ဦးဆောင်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်များ ဆောင်ရွက်ခြင်း- ဘေးကင်းရေး၊ ထိန်းသိမ်းမှု နှင့် နက်ရှိုင်း သုံးသပ်မှု သေချာစေခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း