လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အရေးပေါ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်များ၏ စိတ်ပညာ သင်တန်း

အရေးပေါ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်များ၏ စိတ်ပညာ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤသင်တန်းသည် အရေးပေါ်နှင့် ဘေးအန္တရာယ်များတွင် ထိရောက်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်ရန် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု တိတ်တိကျကျ တုံ့ပြန်မှုများကို မှတ်မိခြင်း၊ နေရာတွင် ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များကို စီမံခြင်း၊ စိတ်ပညာ ပထမအကူအညီ အသုံးပြုခြင်း၊ အသက်အရွယ်နှင့် ယဉ်ကျေးမှုများအလိုက် ပံ့ပိုးမှုကို လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်း သင်ယူရမည်။ ရွေးချယ်ခြင်း၊ လမ်းညွှန်ခြင်း၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ဆက်သွယ်ခြင်းအတွက် ရှင်းလင်းသော ကိရိယာများ ရရှိမည်။ အရေးကြီးသော ဖြစ်ရပ်များအတွင်း နှင့် နောက်ပိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကောင်းကျိုးရှိစွာ ထိန်းသိမ်းခြင်း နှင့် ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ခြင်း လုပ်ဆောင်မည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • နေရာတွင် PFA ပေးပို့ခြင်း- ပထမ ၁၅ မိနစ်အတွင်း လျင်မြန်ပြီး သက်သေပြအခြေခံ ပံ့ပိုးမှု အသုံးပြုပါ။
  • စိတ်ဖိစီးမှု အန္တရာယ် ရွေးချယ်ခြင်း- အနံ့မှာ အချက်များကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေပြီး အကျပ်အတည်း နှင့် လမ်းညွှန်လမ်းကြောင်းများ လှုံ့ဆော်ပါ။
  • တုံ့ပြန်သူ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- မီးလောင်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ကာကွယ်ရန် တိုတို သိပ္ပံအခြေခံ ကိရိယာများ အသုံးပြုပါ။
  • ဘေးအန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း- ရှင်ကျန်ရစ်သူများတွင် ဉာဏ်ရည်၊ ခံစားချက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် တုံ့ပြန်မှုများ ဖတ်ရှုပါ။
  • အကျပ်အတည်း ဆက်သွယ်ခြင်း- မိသားစုများကို ငြိမ်သက်အောင်လုပ်ပါ၊ ရှင်းလင်းသော အပ်ဒိတ်များ ပေးပို့ပါ၊ ဂုဏ်သိက္ခာကို ကာကွယ်ပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း