လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ပုံမမှန်စိတ်ပညာ နှင့် စိတ်ရောဂါဗေဒ သင်တန်း

ပုံမမှန်စိတ်ပညာ နှင့် စိတ်ရောဂါဗေဒ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ပုံမမှန်စိတ်ပညာ နှင့် စိတ်ရောဂါဗေဒ သင်တန်းသည် အကဲဖြတ်မှု၊ ကုသမှုစီမံကိန်း နှင့် အန္တရာယ်စီမံမှု ကျွမ်းကျင်မှုများကို လေ့ကျင့်ရန် တိုတို လက်တွေ့အလုပ်ကြိုးဆောင်း လမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ယဉ်ကျေးမှုအရေးကြီး အင်တာဗျူးယဉ်ကျေးမှု၊ ဖွဲ့စည်းထားသော ရောဂါရှာဖွေရေး ကိရိယာများ၊ တိုတို သက်သေခံထားသော ကုထုံးများ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေရေး နှင့် ဒဏ်ရာပေးမှု အကဲဖြတ်မှု၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သော ဘေးကင်းရေး စီမံကိန်း နှင့် လက်တွေ့ ကုသရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင် ချက်ချင်း အသုံးချနိုင်သော ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှုများကို သင်ယူပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကိုယ်ကျင့်တရား အင်တာဗျူး - လျှို့ဝှက်ချက်၊ သဘောတူညီချက် နှင့် ယဉ်ကျေးမှု နှိမ့်ချမှုကို လျင်မြန်စွာ အသုံးချပါ။
  • အာရုံစူးစိုက် လက်ခံမှု ကျွမ်းကျင်မှု - ၆၀ မိနစ် အကဲဖြတ်မှုများကို ရှင်းလင်းသော အန္တရာယ် မှတ်တမ်းတင်မှုဖြင့် လည်ပတ်ပါ။
  • ရောဂါရှာဖွေမှု တိကျမှု - DSM-5 ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ စိတ်ခံစားမှု၊ စိုးရိမ်မှု နှင့် မူးယစ်ဆေး အသုံးပြုမှုကို ခွဲခြားပါ။
  • တိုတို CBT စီမံကိန်း - BA၊ ဖွင့်ထုတ်မှု နှင့် MI ဖြင့် ၈-၁၂ ပတ် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေရေး အန္တရာယ် ကျွမ်းကျင်မှု - ပစ်မှတ်ထားသော မေးခွန်းများ မေးမြန်းပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သော ဘေးကင်းရေး စီမံကိန်းများ တည်ဆောက်ပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း