စိတ်ပြောင်းလဲမှုသင်တန်း
စိတ်ပြောင်းလဲမှုသင်တန်းသည် စိတ်ပညာရှင်များကို ကန့်သတ်ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ အလေ့အထအသစ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲရန်နှင့် CBT နှင့် ကိုယ်တိုင်သနားကရင်ကိရိယာများကို အသုံးပြုရန် ကူညီပေးပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိတ်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖောက်သည်ရလဒ်များ ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိပြီး ထိရောက်သော လက်တွေ့လုပ်ငန်းကို ပြောင်းလဲပေးပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စိတ်ပြောင်းလဲမှုသင်တန်းသည် ကန့်သတ်ယုံကြည်ချက်များကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ လှုံ့ဆော်ချက်များကို မြေပုံဆွဲရန်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိသော ရေရှည်တိုးတက်မှုကို ထောက်ပံ့သော အလေ့အထများ ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ အသိဉာဏ်နှင့် သနားကရင်မှ ချဉ်းကပ်နည်းများမှ ရှင်းလင်းသော ဘောင်များ၊ ဖွဲ့စည်းထားသော ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှု နှင့် ရိုးရှင်းသော အလုပ်ဇယားများမှတစ်ဆင့် သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိတ်ပြောင်းလဲမှု အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပြီး တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံ၍ သင်၏ အတွင်းပိုင်း လုပ်ငန်းများကို ပိုမို ထိရောက်ပြီး ကျင့်ဝတ်ရှိသော အခြားသူများနှင့် လုပ်ကိုင်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စိတ်ပြောင်းလဲမှု ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှု- ကန့်သတ်ယုံကြည်ချက်များကို မြန်ဆန်ပြီး သက်သေအခြေခံ ကိရိယာများဖြင့် ရှာဖွေပါ။
- အသိဉာဏ်ပြန်လည်ချိန်ညှိမှု- CBT၊ တိုးတက်မှုစိတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ကိုယ်တိုင်သနားကရင်ကို လက်တွေ့လုပ်ပါ။
- အလေ့အထဒီဇိုင်း- ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုအတွက် မိုက်ခရိုအလေ့များ၊ ခြေရာခံများနှင့် ပြန်လည်ကျရောက်မှု အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ။
- ဒေတာအခြေခံ ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေး- သုံးသပ်ချက်များနှင့် မက်ထရစ်များဖြင့် သင်၏စိတ်ပြောင်းလဲမှု အစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပါ။
- လက်တွေ့ဘက်သားပြောင်းလဲမှု- သင်၏စိတ်ပြောင်းလဲမှု လုပ်ငန်းကို ကျင့်ဝတ်ရှိပြီး ဖောက်သည်အဆင်သင့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း