စိတ်အားထက်သန်မှုအင်တာဗျူးမေးခြင်း သင်တန်း
အရက်သုံးစွဲမှု၊ အစားအသောက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို မြှင့်တင်ရန် အဓိက စိတ်အားထက်သန်မှုအင်တာဗျူးမေးခြင်း ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ စိတ်ပညာနှင့် လက်တွေ့ကုသမှု အလုပ်ခွင်တွင် ချက်ချင်း အသုံးချနိုင်သော MI ဗျူဟာများ၊ တိုတို ဝင်ရောက်စွမ်းအင်များနှင့် လက်တွေ့ကျကိရိယာများကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤတိုတို လက်တွေ့ကျသော စိတ်အားထက်သန်မှုအင်တာဗျူးမေးခြင်း သင်တန်းသည် OARS ကျွမ်းကျင်မှု၊ လေးခုလုံး လုပ်ငန်းစဉ်များမှ ပြောင်းလဲမှုစကားများ နှင့် ထိန်းသိမ်းစကားများကို လျှော့ချခြင်း အထိ ခိုင်မာသော MI အုတ်မြစ်ကို တည်ဆောက်ပေးသည်။ ပြောင်းလဲမှုအဆင်သင့်ဖြစ်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ SMART မိုက်ခရိုပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ အရက်လျှော့ချခြင်း၊ အစားအသောက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် MI ကို အသုံးချခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။ တိုတို ဝင်ရောက်စွမ်းအင်များ၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ ပြန်လည်ကျရောက်ခြင်း၊ ကြီးကြပ်မှုနှင့် သက်သေပြထားသော အရည်အသွေးမြင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှု အလုပ်များအတွက် ကိရိယာများ ရရှိပါစေ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- OARS၊ DARN-CAT နှင့် MI လေးလုံး လုပ်ငန်းစဉ်များကဲ့သို့ အဓိက MI နည်းပညာများကို လျင်မြန်စွာ ကျွမ်းကျင်ပါ။
- FRAMES နှင့် ထိခိုက်မှုလျှော့ချမှုကို အသုံးပြု၍ အရက်၊ အစားအသောက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအတွက် တိုတို MI ကို အသုံးချပါ။
- MI စကေးများ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ဟန်ချက်နှင့် စစ်ထုတ်ကိရိယာများဖြင့် ပြောင်းလဲမှု အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
- SMART မိုက်ခရိုပန်းတိုင်များ၊ လိုက်ပါစစ်ဆေးမှုနှင့် ပြန်လည်ကျရောက်မှု ပံ့ပိုးမှုဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သော MI အခြေခံ အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော ကိစ္စများကို အဆင့်မြင့် MI ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများဖြင့် ကိုင်တွယ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း