လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

စိတ်ခံစားမှု မှီခိုမှု သင်တန်း

၄.၄/5
စိတ်ခံစားမှု မှီခိုမှု သင်တန်း
အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၄ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

စိတ်ခံစားမှု မှီခိုမှုကို နားလည်ရန်၊ ဆက်နွယ်မှု ပုံစံများနှင့် ဆက်စပ်လက္ခဏာများကို ရှင်းလင်းသော ဖွဲ့စည်းထားသော ကိရိယာထုပ်ပိုးကို ရရှိပါစေ။ ထိုအသိပညာကို ပစ်မှတ်ထားသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ EFT၊ CBT၊ Schema Therapy နှင့် DBT ကျွမ်းကျင်မှုများကို အသုံးပြုရန် သင်ယူပါ၊ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှုများ ပြီးမြောက်ပါ၊ အစည်းအဝေး စီမံပါ၊ နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ်ပါ၊ တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ပါ၊ အတည်ပြုထားသော တိုင်းတာမှုများကို အသုံးပြုပါ၊ ရေရှည် ကိုယ်ပိုင်အာဏာရှိမှုနှင့် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးများကို ထောက်ပံ့နိုင်ပါစေ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • စိတ်ခံစားမှု မှီခိုမှုကို အကဲဖြတ်ပါ။ ပုံစံများ၊ အန္တရာယ်များနှင့် ပူးတွဲပြဿနာများကို လျင်မြန်စွာ ဖော်ထုတ်ပါ။
  • CBT၊ EFT၊ DBT နှင့် Schema ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ မှီခိုမှုကို တိုတို အာရုံစူးစိုက်သော အလုပ်များဖြင့် ကုသပါ။
  • ပစ်မှတ်ထားသော အိမ်စာ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ နယ်နိမိတ်ဇာတ်ညွှန်း၊ တစ်ယောက်တည်း ဖော်ထုတ်မှုများ၊ ပြန်လည်ကျရောက်မှု အစီအစဉ်များ။
  • ဆက်နွယ်မှု၊ အသိဉာဏ်နှင့် ပုံစံ ဘောင်များကို အသုံးပြု၍ ရှင်းလင်သော ကိစ္စ ဖွဲ့စည်းမှုများ တည်ဆောက်ပါ။
  • မှီခိုသော ဖောက်သည်များနှင့် မဟာမိတ်ဖွဲ့ရေးနှင့် နယ်နိမိတ်များကို ကျင့်ဝတ်နှင့် လက်တွေ့ ကိရိယာများဖြင့် စီမံပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း